肖普心一狠，将整个上衣扔掉，露出了白皙的皮肤，身上既没有赘肉也没有肌肉。

“很好，开始。”药尘将骨灵冷火凝聚成拳头，普通的斗气匹练对付萧炎还行，至于肖普，得狠一点才行。

拳头如雨点般砸向肖普，很快整个上身殷红起来，原本帅气的脸庞也臃肿了。

“婷婷，好痛。”

肖普开始喊停，药尘也没想到对方这么快就坚持不住了。

“你下手真狠。”肖普自打出生以来，就只有上一次被魂天帝打过，其余时间都处于养尊处优的情况，有一句话说的好，体能巅峰留在了初中，至高中以来，他三年都没有任何体能训练，肉身穿越过来，也是直接躺了十五年，突然挨打的疼痛，让他这个现代人有些吃不消。

“那你还要不要继续？”

“老人家好歹下手轻点。”

“轻了没效果。”

两人喋喋不休的争吵中，东方沐晴醒了过来，双眼睁开，第一眼看到是肿成猪头的肖普，立即赶到他身边，手掌轻轻抚摸那殷红的后背，沉声道：“是谁把你打成这样的？”

“欸？你先把头转过去。”肖普脸色有些紧张，将一旁的衣服胡乱抓起来，将自己的上半身遮挡起来。

“切，又不是没见过，你躺着的十五年，我什么没见过。”

“你，你怎么能这样？”肖普表面质问，内心却并不反感，难不成自己是个M？

“好了，别纠结这些，赶快告诉我你是怎么弄的？”

好在这时，药尘出来解释道：“我在帮小友锻炼身体，可是这位小友连十秒都坚持不住。”

“哦，是吗？”东方沐晴轻蔑的看了肖普一眼。

“我只是还没准备好，再来。”肖普要扔开衣服继续，又看到东方沐晴紧紧盯着自己，驱赶她道：“去去去，小孩子炼药去，这不是你能免费看的。”

并没有回答，反而投来更加蔑视的眼神。

将衣服甩在一旁，咬牙道：“继续。你想看就看吧。”

药尘笑笑，手中的骨灵冷火再次浮现，朝着肖普打去。

东方沐晴观看了一会儿，才继续去炼药。

失败三次后，东方沐晴终于成功炼制出来，肖普也终于解放了。

“不错，今晚就到这了，东方丫头，你的功法等级太低了，这有一卷地阶低级的功法，今晚去转换一下，这样对你后续炼药有好处。肖普，这些丹药你拿去外敷，消散你体内的瘀血，同时记得采购一下。”

一些丹药和一卷药材清单出现在肖普面前，而东方沐晴则是拿到了一卷功法：“多谢老先生。”

交代完后，药尘回到戒指里面，肖普看着这些东西，难过小说里面宗门比散修强的多，没有系统的情况下，有一个引路人，可以少走很多弯路。