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二十八.魔鬼训练

无邪纯是当旅游过来玩的,而宝宝叫他过来可不是这样。

在吃完晚饭还加到了两人电话的无邪,被小哥一句好好休息搞得受宠若惊时,立刻听话的睡觉去了。

一大早,宝宝过来喊他起床,无邪死活不起。宝宝一把掀起他的被子,冷的无邪脑袋一下子就清醒了,他..他没穿裤子啊!

“十分钟穿好衣服,跟到。”

无邪抱着被子活像个被欺负的小媳妇儿,没办法,人在屋檐下不得不低头。穿戴好出门才发现小哥也在。

“小哥,你也是被喊起来的?”

“不是,跑步...”

“现在才5点就跑步啊。”难怪小哥身体素质这么好。

“嗯,你也要。”

“我也要?”无邪现在才知道,这是要给他锻炼身体啊。

就这样,张启灵在前面跑,宝宝在后面看着,一见无邪要停下来,就给他屁股来一棍,宝宝力度控制的很好,只会让他感觉到痛,皮肉一点没伤。

一直跑到太阳都升起来,宝宝才让无邪休息一下。

“不,不行了。宝宝,小哥,我真的..真的跑不动了。”

“不能坐,跑完步后立马坐下容易吐血。”

“5公里。”张启灵看着无邪,眉头微微皱起,他的身体最多一次性跑5公里。

“那就扎马步。”原本宝宝是准备让无邪跑个10公里热热身的,既然这样,只能改变计划了。

一天下来,无邪先是扎了两小时的马步,又做了一个小时的引体向上,吃完午饭休息,又继续扎马步俯卧撑仰卧起坐,到了晚上,无邪手都抬不起来了。

洗完澡,张启灵贴心的给他来了疏通一条龙,疼的无邪眼泪汪汪的。救命啊!他想王盟了,他想爸妈了,还有他奶奶二叔三叔,谁来救他狗命!

【无邪这样不会被搞抑郁吧...】这训练的也太狠了点...

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