“很好，你们做得很好。”静玄道长满意地点点头，“打坐是修行的基础，通过打坐，我们可以让心灵回归宁静，洞察世事的本源。”

接下来的修行项目是站桩。静玄道长领着众弟子来到一片开阔的空地，那里早已准备好了几根木桩。她走到一根木桩前，示范起站桩的姿势来。

只见静玄道长双腿微曲，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，双目微闭，气息沉稳。她的身姿看似随意，实则蕴含着无穷的力量与智慧。

“站桩，看似简单，实则深奥。”静玄道长边示范边讲解，“它要求我们在静止中寻找动态的力量，在无声中倾听内心的声音。通过站桩，我们可以锻炼身体的柔韧性和协调性，更重要的是，可以培养内心的坚韧与毅力。”

吴叁听后，心中一动。他想起自己在都市生活中的种种挫败与迷茫，不禁暗暗下定决心，要通过站桩来磨砺自己的意志和毅力。

他走到一根木桩前，模仿静玄道长的姿势站好。起初，他感到双腿微微发颤，仿佛无法支撑起身体的重量。但随着呼吸的逐渐平稳和内心的逐渐宁静，他发现自己竟然能够稳稳地站在那里，仿佛与木桩融为了一体。

时间仿佛在这一刻凝固了。吴叁只感到周围的空气在缓缓流动，带着一股清新的力量涌入他的身体。他的每一寸肌肤都在呼吸，每一个细胞都在活跃。他仿佛能听见自己血液流淌的声音，感受到体内那股潜在的力量正在逐渐觉醒。

就在这时，一阵微风拂过，带来一丝丝凉爽与惬意。吴叁睁开眼，只见四周的景色在晨光的照耀下变得格外鲜明与生动。他深深地吸了一口气，感到前所未有的舒畅与自在。他知道，自己已经迈出了修行路上的重要一步。