蓝星历 2055年 6月 15日 14点 25分

乾州武术基地

一位神情懒散的年轻人漫步在宽敞的走廊上，行至一扇标有“队长训练室”的门前，他轻拧门把手，推门而入。房间内原本昏暗，大门开启的一瞬间，灯光骤然亮起，驱散了屋内的黑暗。

突兀的灯光令陈睿的眼睛眨了两下，他迈步走入房内，径直朝着落地窗走去。两米高的落地窗被黑色的幕帘遮蔽得严严实实，随着他的靠近，幕帘平稳地朝着窗户两边自动拉开，窗外的高楼大厦瞬间映入眼帘。

陈睿的目光透过落地窗，望向了外界的繁华都市。四周的高楼大厦并未吸引他的目光，他那平静的双眸落在了楼下的广场上，注视着那些顶着炎炎夏日仍旧在工作的人群。

“如果当初我没选择职业武道这条路，他们此时的工作或许也是我所期盼的。”陈睿看着下方忙碌的都市精英，内心感慨万千。

乾州市位于华夏南方，每年六月正值南方最为炎热的夏季，此时又处于一天中最为炎热的中午，空气中的温度起码在 35度往上。

静静地看了一会，陈睿收敛了内心的感触，转身来到了房间内的健身区域。

陈睿来到此地，既没有挑选任何健身器械开始热身，也没有进行其他的热身动作，而是选择了一个直径三米的空旷区域，双脚并拢站好，双手自然地垂放在腰间两侧。

“呼~~~吸~~~”

一阵稍有节奏的呼吸后，仿佛驱散了内心的杂念，陈睿的身心复归平静。身体的重心放在右腿，陈睿缓缓抬起左腿平移至左侧至左肩齐平，双脚的距离与肩膀同宽。

陈睿缓缓抬起腰间的双手，掌心向下，直至胸口的高度停止，随着呼气间，双手缓缓落下，开始了独属于自身的特别功课之一——“太极拳”。

十余分钟的太极拳结束，陈睿的身心如同被定型，他的脸色平静，眼神波澜无惊，进入了古井无波、心如止水的境地。

太极拳结束，陈睿踱步来到健身器材摆放区域，准备进行热身运动。

扎着标准的马步，陈睿双手各自提着一个重量 25公斤的哑铃开始了双臂的拉伸运动，时而上下拉伸，时而左右开弓。

“呼~~~吸~~~”

每一次的拉伸，陈睿都会合理地控制好呼吸节奏。尤其处于此刻的心境状态，他对身体的感知处在一种特别专注的阶段，双手肌肉的松紧，他都可以清晰地感知。

强大专注的感知让陈睿沉浸式地察觉到沉睡状态的肌肉正在快速苏醒。首先被刺激最深的手臂肌肉开始变得火热，然后是腹部的核心肌肉群，最后是承受全身重量刺激的双腿肌肉。

短短五分钟，陈睿的热身目标已经达成，全身上下变得特别火热。

这种效率和速度如果被外人知晓，他们肯定会特别震惊。热身运动作为尝试之一，普通人想要借助热身运动唤醒沉睡的肌肉群，或许有一些机会。

但是作为一个职业武道选手，五分钟想要将他们那一身强大的肌肉群唤醒，那简直是痴人说梦。

而陈睿之所能够做到这种速度和效率的举动，离不开他此刻神情波澜无惊的特殊心境。

浑身上下已然苏醒的肌肉散发出的火热也无法驱散他此刻的绝对专注，他将哑铃归位，径直来到了兵器架旁。

双眼扫视一圈眼前的七八柄长枪，陈睿伸手握住了其中的银白色长枪，将其提到手上，转身朝着训练室的另一个方向走去。

“小七，打开训练模式！”

提着长枪朝着前方的空旷区域走着，陈睿语气平淡地开口。

“小七收到，正在开启训练模式！”

机械声音刚落，前方的空旷区域开始发生变化。天花板中央出现一道缝隙，这道缝隙逐渐扩大，仿佛一扇门缓缓开启。

随着天花板的展开，一个几十米的黑色平台吊着十几个大小相同的机械臂开始垂落，每一个机械臂的末端都安装了悬挂轨道，悬挂轨道上卡着一个三十厘米左右的灰色沙袋。

垂落下来的机械臂在离地不足 1 - 2米的距离停下，每个机械臂的离地距离都有着不同的高度。

而这些机械臂下方的沙袋间隔都保持在两米左右，这种间隔距离考虑了陈睿使用的武器是长枪，他所使用的每一杆长枪都有两米以上的长度。

仔细一看，每一个机械臂上还有一个小型的显示屏，此刻的十几个机械臂上的显示屏通通显示着“0KG”几个字样。

训练模式所用的沙袋准备就绪，此刻的陈睿浑身火热无比，右手的长枪提到身前，左手握住了枪尾，右手紧紧握住枪身。

陈睿向前迈步，处于苏醒的肌肉被调动得无比之快，脚步一迈，身子呈现前倾的姿势，核心肌肉群开始发力，双手持枪的姿势一变，枪尖直指前方的沙袋狠狠一刺，长枪如离弦之箭，发出凌厉的呼啸声，快而准地刺中了前方的沙袋。