李喧从跑步机上下来时，林允儿已经跑完约有二十分钟了。下跑步机一扭头，李喧看到不远处有一台测力器。

上辈子大二的第一个暑假，心血来潮的李喧去办了一张健身卡。也许是年轻人的热情在起作用，一整个暑假他都在坚持锻炼。那时候的他在锻炼之余，最喜欢做的就是打测力器。

如今的李喧再看到测力器，除了有种亲切感之外，也想知道现在自己的拳力能达到一个什么样的水准。

刚把测力器调校好，林允儿擦着汗走了过来。看到李喧在做些准备活动，想测拳力，她也来了兴趣。

见林允儿也想测，李喧本着“女士优先”的原则让她先打。林允儿站到测力器前方，摆好架势后一拳打在垫子上，电子显示屏上随即出现一组数据。

李喧在网上查有关林允儿的资料时，看到过她给棒球比赛开球的视频。视频里的林允儿看着还挺有运动能力，可是此刻看到她打出来的拳力数据，李喧实在忍不住不笑。

林允儿也知道自己在力量上是弱势，鼓着嘴让到一边等着看李喧的表现。做完准备活动的李喧站到测力器前，深呼吸后摆出架势，对着受力垫挥出一拳。

“砰！”沉闷的撞击声响起，当显示屏上的数据跳出来时，一旁的林允儿直接用手捂住半张的嘴。

在李喧出手前，林允儿就对两人打出来的数据会有很大差距这种事心知肚明。可当结果真正出来，这个差距完全超过了她的心里预期。对比测力仪显示屏上的的数据，李喧大概是她的十倍还多。

“不用那么惊讶，其实你应该能打出更好的数据，只是发力方法不对。”李喧安慰并鼓励着受到“惊吓”的林允儿。

“发力方法？”林允儿一脸的迷惑，这方面她确实是个“门外汉”。

李喧边说边举起右手：“没错，要想让打出去的拳变得更有力，仅仅靠手臂的力量是不够的，得全身一起发力！”

光靠嘴说是起不到太大作用的，李喧再次摆出架势，将动作分解开示范给林允儿看。

“你看好，正确的发力方法应该是脚蹬地、靠腿部发力；然后转动腰胯、带动肩膀，最后才是出拳。而且出拳的时候手腕要绷紧，才能保证把力量完整送出去的同时，保护自己的手不受伤。”

李喧为了让林允儿看清楚，降低了动作的频率，每一个动作之间的衔接也就变慢了。所以这示范性的一拳打出去，显示屏上的数字要比刚才那一拳低不少。

“听起来步骤似乎很多，其实在实际应用中，这一切都只会发生在几秒、甚至更短的时间内。毕竟真要是和人发生冲突从而导致动手，对方可不会傻乎乎的等你摆好架势。”

说完，李喧又把动作连惯做了一遍。林允儿站在一旁都能感到这一拳打出去时的那股凌厉感！她毫不怀疑，如果李喧刚刚那拳打的不是测力器而是人，对方绝对会很惨。

其实李喧也是先学再卖，这些有关出拳时正确发力的方法，全都是上一次训练时洪教练教给他的。上次训练时李喧学的很快，洪教练仅仅示范了两遍，他就基本上掌握了。

一个愿意教，一个愿意学。虽然直到离开健身房，林允儿都只掌握了一点点连皮毛都算不上的窍门；但是她打在测力器上的最后一拳，显示出来的数据要比第一拳多不少。