今日的训练结束。

给双腿按摩过后，周清安躺在枯叶地面，陷入思考。

随着开始进行行走的训练，他发现自己的胃口又变得大了，前三日吃螃蟹鱼汤就能吃饱，如今还要再加上些鸡母虫。然而鸡母虫在他的“剥削”下愈来愈少，需要花费更多的时间寻找。

与此同时，阳气的增加也渐渐缓慢。

纯靠鸡母虫与螃蟹汤的营养，跟不上他成长运动所需要的能量，他需要高能量物质，比如兽肉，糖分，碳水。

肉糖获取不易，眼下相对简单寻得到的是碳水。

人长时间缺少碳水，会导致能量不足，耐力差，注意力无法集中，严重时会减少寿命。

它不如缺盐缺水来的急迫，但也不能忽视，毕竟婴儿的身躯还在成长期。哪怕他再异于常人，这种“异常”，也是有极限的。

身体长期某种元素，必定会造成不可预估的影响，营养均衡全面发展，才能快乐成长。

“棕榈树芯虽然能提供一定的淀粉，但更多的还是水分与纤维，淀粉含量有限。”

“荒野应该有野山药，蕨根，山薯之类的植物，可惜并不容易找到。”

周清安叹了口气。

行动的范围过于狭窄，他暂时没有发现这些潭水。在树林生长茂密的地方，日光稀少，红薯这种需要充足日照的植物长势堪忧。

或许可以去溪流上游转转，可能寻得到这些植物。

周清安生起火来，训练结束就该好好犒劳犒劳自己。热气腾腾的鱼汤“咕噜咕噜”的翻滚着。得益于沟渠的麻鱼树，没吃食时便去药鱼熏成鱼干。

去了内脏的鱼干在水中煮沸后，用筷子轻轻一拨刺与肉就剥离开来。他慢悠悠的吸收鱼汤的营养，又吃了五只鸡母虫，这才填饱肚子。

吃完饭，腿一下子坤了筋，疼的周清安眼角抽搐，他强忍酸痛舒展着经脉，好半响才伸直了腿。

寻思着劳逸结合，便也不急着训练，席地而坐，准备继续搓树皮绳。

绳子跟藤蔓有备无患，比起某些过于脆断的藤蔓，绳子更能广泛运用在各个方面。而搓绳虽然简单，却十分枯燥，搓久了手掌心容易破皮。

一捆绳子，往往需要日积月累。

搓完一根绳子，他双手分别抓住两端，用力一拉拽，就见绳子“嗡”得震颤，上下小幅度剧烈的晃动，却没有断裂。

这是一根牢固的绳子。

测试完强度，周清安继续搓着。捡着每日空闲的时间，搓一条两条的慢慢积攒，如今下来，已经积攒了八条绳了，细心的将突出的树皮纤维用木炭小心烫烧得平整，就是一根光滑的绳子。

“是时候试试绳套陷阱了。”

只需要一根绳索，制作一个套索，设置一个灵敏的触发装置，当动物试图穿过套索的时候他们的身子会拉动套索，套住猎物的脖子、脚、或者躯干。