宝玉你是怎样的心境，在如此禁锢人心性情的社会家庭风气之下，和大观园的女孩们吟诗作赋，恣意人生。你是如何端平现实和理想的天平，如何填补心中的沟壑。你是否找到了你心灵的归宿，空门只是身体躯壳的安放地，你的那颗孤独而高傲的心灵才更要找到它的栖息地。

杜甫你的青年时代如此肆无忌惮，是你的幸运，你出生在盛世唐朝，官宦世家，造就了你扎实的诗词功底，文学素养。你的后半生经历了乱世混战，更是你的幸运，时代的造就，把你的文字和情感连接，看到了你更看到了时代下的人事物。

合上书本，回到当下，铺开垫子，换上瑜伽服。一遍拜日开启瑜伽练习，一呼一吸连接着身体的伸展，吸收精华之气，吐出杂乱思绪。

感受四柱需要的肌肉的调动，在每次四柱后找到力量一次又一次的提升，感受上犬肩膀，胸腔，腹部，大腿前侧的打开，感受下犬肩膀，背部，脊柱，大腿后侧的舒展。

一遍又一遍重复的练习，汗流雨下，呼吸的调整，思绪的混乱和平复，时快时慢，时缓时急，找到身体的平衡点，心灵的平静点。

一个舒适的坐姿调息结束瑜伽练习，感受身体的变化，心灵的变化，让身体汗液的释放带动心灵污尘的挥散。

身体与心灵总是相辅相成的，相互作用，相互影响，相互配合，来完成诗意人生。