结束治疗后，周笙便赶往训练场。

全队训练已经结束了，此时球场只剩下一两个加练的球员在训练。

等候多时的姜慈朝看见周笙就两眼放光：“笙哥你终于来了，我在这都等烦了都。”

其他两名训练的队员看见周笙来到球场第一反应是有些惊讶，毕竟周笙受伤严重他们全队都知道。

其中一名年龄较大的队员海敌雄有些担忧地询问道：“小周啊，我知道你训练刻苦，可是有伤就得好好养，我打球这些年都不知道遇到多少球员被伤病毁掉了。”

面对海敌雄的询问，周笙只是一笑：“放心吧海哥，我不会拿自己身体开玩笑的，并且我刚刚也问了王老师了，他说可以进行些简单的投篮训练。”

听见周笙的话海敌雄这才放下心来，继续自己的训练。

“笙哥，今天是怎么说？”姜慈朝问道。

周笙沉思一会：“这次就300个三分，50记罚球吧。”

听见周笙的话，姜慈朝的脸一下就垮了下来，全队最了解周笙的三分投篮水平的当属他了。

但周笙在场上给他传球帮他防守擦屁股，他能不把周笙当哥他就不是人。

周笙看见姜慈朝的表情也是一笑，安慰道：“你之前看上那双鞋，过两天就到货了。”

听见这句话，姜慈朝直接从地上捡起两球就跑到篮下，一边跑嘴里还喊着：“给笙哥捡球是我自愿的，鞋不鞋的无所谓！”

周笙也摇头一笑，随后便开始投篮，先从篮下简单地热身后，便开始了三分的练习。

刚投没多久，周笙就发现不对劲——系统的进度条不动？

但看见任务框里的进度条正在跳动，周笙也不管了，继续投篮训练。

唰！唰！唰！

周笙逐渐进入状态，投篮也开始连续投进。

完成了一组后，周笙停下来休息了一会，他将300记三分分为三组，因为他脚踝毕竟还没有完全康复，这也减小脚踝的负担。

“笙哥，你刚才一口气连进17记三分，看来你去国家队没少练啊！”

姜慈朝打趣道，今天周笙这么准，也大大减小了他的工作量。

但姜慈朝这句话却让周笙愣住了，连忙调出系统面板来看

姓名：周笙

年龄：19岁

篮球综合水平：B-

定点三分水平：C（1279/5000）

持球三分水平：D+（272/2500）

控球水平：B+

罚球水平：C+（2400/12500）

突破水平：B+

中距离水平：B-（0/25000）

速度水平：B

力量水平：C

伤病风险：B

周笙大概摸清楚了这个定点三分的计算机制了，应该要连续投进十记三分后的三分才会作数。

“那么其他的会是什么呢？”周笙愈加好奇。

休息时间一过，周笙就开始继续训练，在训练中他也印证了他的猜想，果真如此。

随后便是罚球练习，虽然周笙平时罚球命中率勉强70%，但日常训练中还是手拿把掐的，这一次周笙在连续投进第16记罚球时，才看见进度条增长。

周笙一个激动，直接罚丢一个。

“看来单想靠训练填满这些进度条还是比较困难的。”

想到这，周笙又是一笑，毕竟世界上怎么可能有轻轻松松就能快速提高实力的途径呢，只有苦练才是变强的真谛。