健身圈子里一直流传着一句话。

适度的健身，吸引异性。

过量的健身，吸引同性。

这话可不是随便说说的，而是真实存在且非常有事实依据的。

适当的健身，练出来的是一副符合大众审美的好身材，而超量的健身，练出来的身材......只会让一帮同性高呼牛逼。

而现在的陈淼，差不多就在前者和后者之间定格。

在系统的精密检测之下，每日自律的陈淼在身材上完全符合普通人的大众审美，但同时也符合专业健美圈的认知。

这也正是为什么江楠一直很想把陈淼拉进专业健美圈的原因所在，因为以陈淼现在的身体条件，实在是太适合吃健美这碗饭了。

只要给陈淼稍微增点肌，再来一点专业健美方面的训练，陈淼很快就能在健美圈混出点名堂来。

但很可惜，陈淼对于健美可没什么兴趣，甚至如果不是系统要求，他压根一点都不想自律。

当然，说是这么说，但其实这小两年的自律运动下来，很多东西已经成为了陈淼的习惯。

就像在放纵日，陈淼也会出去跑跑步什么的一样，有些细节上的改变即便陈淼自己都没有注意到。

总之，无论是前者还是后者，都意味着陈淼现在的身材还挺牛逼的。

所以，当陈淼把自己那件穿了有段时间的小背心给撕掉露出腹肌的视频发布之后.......那评论区简直没法看了。

其实这条视频有个小插曲，那就是陈淼身上的那件黑色小背心的质量还挺好的。

当时陈淼以为凭借自己的力气，撕这么一件小背心完全不在话下，结果却在视频的拍摄过程中接连打脸了他两次。

当然，这不是说陈淼是个弱鸡，撕不开背心。只不过视频拍摄嘛，多多少少还是要考虑下形象的，所以撕不是目的，还必须要撕的足够帅才行。

最后是陈淼让王进找来了一把剪刀，事先把那件小背心剪出了一个小口子，这才拍摄成功。

当时王进还笑话陈淼，说陈淼只适合撕丝袜不适合撕背心，然后他就因为工作时间抽烟被陈淼罚了两百块钱。

那是王进第一次真真切切感受到陈淼已经不再是过去那个可以随便开玩笑的“淼哥”了，现在的陈淼可以是他的淼哥，但更是他的老板。

今天家里就剩陈淼一个人，冰箱里倒是有昨天过节时剩下的几道菜，但因为今天不是放纵日的原因，陈淼是吃不了那些食物的。

不过陈淼在冰箱里翻了翻，最后翻出了两块鸡胸肉出来，他又整了点生菜打算生吃。

从食物营养学来说，这顿饭完全足够应付陈淼身体所需的能量，但如果从味道上来说估计这顿饭狗都不爱吃！

但陈淼已经逐渐习惯了这样的食物，虽然不喜欢吃但他还是勉强能够吃得下去。

“咔！”

就在陈淼刚吃完第一块鸡胸肉的时候，房门却突然从外面打开了。

“哥！”

进来的人是陈伊伊，不过也只有她一个人回来了。

“就你一个人回来了？他们呢？”

“他们下午要打麻将，我就先回来了。”

陈伊伊手里拎着一袋水果，看见陈淼正在吃饭连忙凑了过来，结果看到陈淼盘子里的食物后，眉头都快皱出皱纹来了。

“不是，哥，你中午就吃这个啊？”

“冰箱里不是有菜吗？我记得还有鸡汤啊？”

陈伊伊一边说一边打开了冰箱，她甚至直接把昨天剩菜的盘子给端了出来。

虽然是剩菜，但陈家不过就是普通人家而已，吃剩菜这种事情完全属于正常现象。

尤其昨天是中秋节，本身做的饭菜就比较多，按照正常程序陈家接下来两天内估计都得吃剩菜。