8月22日周四上午。

龙龘连续几天都早睡早起！

逐渐习惯“宅家种田模式”，勤耕不辍，自力更生！

先晨运，在客厅“健身角”做三组动作。

俯卧撑、深蹲、举腿，耗时20分钟。

准备早餐，用“精挑细选”的奶粉冲泡一杯牛奶，以及一杯燕麦片，加上两个橙子，两个火龙果，这就是龙龘的今天的早餐。

顺便给大黑猫准备猫食，清理猫砂，用梳子梳理猫的毛发。

昨天刚给它做了身体清洁。

到小露台去浇水、除草，这可是正儿八经的田园劳作（奸笑）

让“宅家种田”有了真实感！

回到客厅，坐在工作台旁，盘点宅家时间、宅家物品、宅家记忆等方面的情况。

然后跟生产队的队长一样，每天自己给自己安排“生产任务”！

今天的任务是“断舍离”，全面整理物品。

龙龘在抑郁期间形成一个不好的习惯，对很多应该扔掉的东西舍得不扔，觉得这个以后可能会有用，那个早晚能用上。

特别是202房装修改造以来，新添置了一些物品，整个房屋拥挤不堪，堆积了一些不必要的物品。

东西多了带来妨碍，不便于生活。

宅者的断舍离先从手机开始！

龙龘感觉自己的手机满满当当的，不堪重负，急切需要“断舍离”。

大量没有意义的图片，删掉！

下载后很少打开、基本没用过的app，删掉！

各种商业短信、营销短信，删掉！

从来不看的公众号和定期邮件，取消订阅！

严重占用内存、基本不看的视频和压缩包，删掉！

所有非必需的 APP通知权限，关闭！

通讯录中从来没联系过的陌生人，删掉！

朋友圈里刷屏的陌生微商，删掉！

社交平台上不重要的聊天记录，删掉！

各种群的垃圾信息，删掉！

碍于面子加入但从来不看的各种群，退群！

分手后形同陌路的人，屏蔽掉！

清理完手机，龙龘戴上白色棉布手套，换上短衣短裤。

开始清理衣柜。

打开衣柜门，里面挂满了衣服，密密麻麻，感觉衣杆上再也挤不进去一件衣服了！

衣柜里左右两侧也放满了杂物，有背包、行李袋、帽子、羽毛球拍等物品。

顶部和底部的格子里堆叠着旧衣服。

看起来不像是一个衣柜，更像是一个杂物柜！

由于长期不清理，并且放了各种物品，所以很乱也很脏。

衣服放久了的霉味，防虫的樟脑丸发出的味道，让整个衣柜的味道就不好！

看着这一幕，龙龘有点心酸！

他像一个局外人一样，审视原来的自己。

这明显就是一个有抑郁症或者心理不健康的人的衣柜。

陷在穷苦的情绪中，任何东西都舍不得扔！

和一些老人一样，存在“老人储物癖”！

连个废纸箱都要存起来！

懒惰了，迟钝了，对整洁和卫生没有感觉！

大脑萎缩，失去做事的决断力！

整个衣柜就像龙龘之前的生活，杂乱无章、混乱无序、弊端丛生！

他并非为自己的“懒惰”而辩护。

脏乱差的生活损害的是自己的健康，与他人关联不大！

凡是能够正常思考的人，都会去爱护自己，将东西收拾好。

但处于抑郁症状况的人，就真的不具备这个能力！

根据医生的说法和他自己的经历，真的是这样的！

正在从困境中走出来的自己，经历过才明白当时发生了什么，为什么当时的自己会这样！

衣柜里的东西其实大部分都用不上。