咳嗽——

干燥寒冷的冬季，人体的抵抗力随之下降，各种疾病也更容易找上门来，其中感冒咳嗽可谓是最常见的病症之一。感冒咳嗽让人无精打采、寝食不安，极大影响患者的生活质量，甚至也给身边的人造成一定的困扰。感冒咳嗽很多时候也伴随着痰的生成，长期以往，对人体脏器健康构成威胁。家庭医生在线熏蒸理疗频道教你如何治疗咳嗽痰多。

正所谓“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰。中医认为，痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药熏蒸疗法。中药熏蒸疗法以中医理论为指导。利用药物煎煮之后产生的蒸汽，熏蒸机体，达到治疗目的。药物经熏蒸作用于肌体后。其挥发性成分经皮肤或黏膜吸收。局部可保持较高的浓度。能长时间发挥作用。可改善血管的通透性和血液循环。加快代谢产物排泄，提高机体免疫能力。

可选用桔梗、紫菀各10克煎成汤，盛放到水杯中，张开嘴，对着热水杯熏蒸。每次15分钟左右，每天3次。中医认为，桔梗有宣肺祛痰的功效，紫菀能止咳化痰、定喘。这两味中药适用于风寒咳嗽且痰多的患者。如属风热咳嗽痰多症状的患者，则用竹茹、瓜蒌各10克煎成汤，盛放到水杯中，张开嘴，对着热水杯熏蒸。竹茹主治痰黄黏稠，瓜蒌用于痰多咳嗽、便秘者，此法适用于感受风热导致的咳嗽痰多。

另外，以下几种药材也有很好的效果：

竹茹：能清热化痰，用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者，一般使用6~10克。

栝楼：清热化痰、利气，用于痰多咳嗽、自感发热合并便秘者，使用10~20克。

款冬花：能止咳化痰、润肺下气，适用于喘息、痰中带血者，3~9克。

桔梗：能开益肺气、祛痰，适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者，食用3~9克。

紫菀：能止咳化痰、解热、定喘，适用于风寒咳嗽气喘、痰多者，使用3~9克。

胖大海：利咽、清宣肺气，用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者，使用2~3粒。

同时，日常生活中不妨多吃以下4种食物，对咳嗽痰多等症状也很有疗效哦。

1、生姜红糖水

生姜治疗感冒咳嗽有痰不言而喻，我们在看一些古代电视的时候，有人感冒了都是用的生姜红糖水，感冒咳嗽有痰，生姜红糖水是一个不错的选择。

2、冰糖雪梨

这里的冰糖雪梨可不是饮料冰糖雪梨，是将梨和水加在一起自己蒸的，如果喜欢甜，可以少加一点水，冰糖雪梨治疗感冒咳嗽有痰也不错。

3、萝卜

能生吃的朋友最好生吃，不能生吃的把萝卜打成丝。加水蒸煮，喝萝卜水，也可以治疗感冒咳嗽有痰。