“双手插顶利三焦，动作要慢，手要用力，手至眼至，眼至心至，心至气至。”

“要记住，你不是在单纯的练习这八个动作，而是在动用你全身的精气神，在调动你五脏六腑的气，使之游走全身。”

“打完一遍下来，要有深深的疲惫感，才算完成一次。

等你什么时候，能够产生气感，真正做到气随心动，那便算是入门了。

我先用内力引导你练习几次，你先找到那种精力随动作而走的感觉，

然后练上一个月，等你自己能找到这种感觉了，就可以回去独练了。”

过了约有一刻钟，在白老的内力引导下，陈易打完第三遍的时候，

终于感受到白老说的那种疲惫感了，

并非是气血亏空，像是连考了一天试的那种精神的疲倦。

【经验+1】

【八步养生功（未入门）】

【经验1点】

看到最后面板的提示，陈易心中一块石头落地，练对了，

后面靠努力就可以了。

“多谢白老，不知白老您当年多久入门的，现在是什么境界？”

刚刚陈易能感受到白老指点他动作时，对方手上有一股温和的气，在隔空帮他调整气息。

白老抚须微笑：“看来你也感受到我的内力了。老头子算是有些天姿，花了两年时间入门，至今修炼这养生功有40年，也才勉强撑得上一句大成，

入门有气感，小成内力生，大成则能初步外放。

这养生内力传自道家，对战斗帮助不大，却擅养生、治病，

老头子我不仅自己不生病，连给病人看病时，用这大成内力，也是事半功倍，

小子，告诉你这些，是给你个念头，你不能好高骛远，

我们凡人和修仙者无法比，但你若能修成这养生内力，也能让你病邪减少八、九成，顺利活到50岁不是问题。”

入门出气感，小成内力成，大成可外放么？

陈易自动忽视了白老说的40年时间，他有面板，用不着这么久。

“多谢白老解惑，晚辈明天再来。”

虽然面板已经收录，但陈易还是打算继续来上一段时间，他可以表现的天才一些，比如一个月学会，

但若是一天就会，回去自己练练就入门，那就太夸张了，他现在没有足够的实力撑起这份天姿，可能会出现无法掌控的后果，

何况，陈易送了两个月的梨花酿，可不只为学一个养生功的，白老能在这妖兽森林边境的仙凡坊市中平稳生存这么多年，肯定有道理在。

离开时，陈易和白老知会了一声，取了两贴膏药，贴在了双手背上，

这才趁着黄昏天色尚未完全暗下来往家赶去。

....

“爷爷，参茶煮好了，您消耗不少，趁热喝吧。”

陈易走后，医馆内间走出一位年约豆蔻的女孩，其穿着一身白色药袍，脚步轻而有力，五官端正，面容红润，双目有神，

虽说不算顶级美女，却有着一股特别干净、沉稳的气质，

显然养生有成，气度非凡。

“小雪，你觉得这小子怎么样？”

白老接过参茶，喝了一口，刚刚消耗的内力在缓缓滋生。

“爷爷，这里的普通人一百个中也没有一个能练出气感的，第一天教那小子竟然就动用内力，多浪费精力，你是不是馋他给你的酒？”

白雪语气不悦。

“傻丫头，爷爷活了这么多年，看人比你深，这小子，不一样。”

“哪不一样？”

“同为这世道底层的凡人，他眼里却有光，说明他没放弃希望。”

“希望？修士和妖兽争夺的世界，我们凡人有没有希望有影响吗？有了希望，凡人难道就能修仙不成？”

白老沉默了，他无法反驳孙女，对凡人来讲，早些年大家都有希望，现在则是被打击的没了而已。

无灵根的凡人想要修仙，唯一的机会是成就武道先天，蕴出一口真气，脱胎换骨，但，其难度对于这坊市的草根穷小子来讲，不亚于登天。

罢了，不在他身上浪费内力了，等过几年，这小子撞过墙之后，自然就放弃了。

......

坊市居民以凡人为主，其中各等级的武者们占居高位和主干道附近的大院子，

陈易和铁牛这等底层中的底层，只能住在棚户区，离开主街区，穿过一连串的细窄胡同，

陈易远远看到夜色中一个歪歪扭扭的草房。

远离小路的阴暗处，两个混混青年盯着陈易手上的膏药，目送陈易走过，没有动手。

“陈二这小子，每次搞了银子，买酒、贴膏药，当天就把银子花光，

这么惜命干什么？他就不打算攒银子娶媳妇了？”

“还妄想翻身，傻缺呗！