对于比比鸟的反应，周易并不意外，因为早在制作三明治之时，除了提供能量的橙橙果和文柚果外，他还添加了少量的余零果，提神效果极佳。

比比鸟只是因为一时间没能适应得了这种训练强度，才脱力躺尸的，吃点东西，提提神，又是一条好汉，没什么大不了的。

“啵~~”

填饱了肚子，比比鸟一下子从地上翻了起来，拍拍翅膀又有了精力。

比起训练家，他的训练量还要少上不少，一点负重没有，只要跟着训练家就行了。而训练家顶着这么一只肥火龙，背上背着物资，还能跑得飞快，简直就是人形宝可梦，离谱极了。

比比鸟长这么大，就没见过如此强大的人类，就是在其他比比鸟，甚至是比雕的口中，都没有听说过。

那些击败比比鸟族群的训练家，不过是依靠了宝可梦的力量罢了，自己也就会在一旁指指点点，美名其曰“指挥”。

可大部分的训练家指挥水平稀烂，本来能够轻松取胜的对战，因为乱指挥、瞎指挥的操作，硬是打成五五开，不分胜负。

更有甚者，还臭不要脸地玩车轮战，换宝可梦轮着上，一点脸都不要了。

可周易不一样，这家伙，不依靠小火龙也能击败比比鸟，纯纯的人形宝可梦。

回忆起差点将自己送去见太奶的拳头，比比鸟摇了摇头，决定全心全意服从训练家的指挥，完成制定的训练任务。

稍稍休息了片刻，见小火龙和比比鸟都恢复了体力，周易也是收拾了垃圾，用袋子包了起来，塞入背包中，伸了个懒腰，准备继续训练。

“呦西，大家都准备好了吗？我们要开始第二轮训练了。”

将准备好的衣服套在小火龙身上，为他绑好口子，打开胸前的口袋，周易从背部中抽出几根钢条，塞到特制的口袋中。

“负重跑，不用很快，但要持久。”

小火龙身子一沉，差点倒了下去，可他摇摇晃晃，努力保持平衡，倒也稳住了重心，站直了身子。

制定好小火龙的训练计划，周易将目光转移到刚刚恢复过来的比比鸟。

“比比鸟，你的基础不是很好，才飞了常磐森林小半圈就没了力气，这可不行，我以后还指望着你进化成比雕后，驮着我飞在天上，辅助我指挥喷火龙呢。”

“哔哔~”

比比鸟点了点头，对周易的判断表示认可，比起一旁的小火龙，他的体力确实弱，哪怕是飞在天上，一天飞过的距离也不一定有小火龙长。

“所以，为了强化基础，增加体力，我决定带着你和小火龙一起跑，等什么时候你的基础好一点了，我们再进行下一个阶段的训练。”

周易从背包中抽出一对链子，上面系着钢条，俨然和小火龙同款，训练专用。

以后等比比鸟的体力跟上来后，就可以将链子系在腿上，增加比比鸟的体重，使得体力消耗加快，更好地锻炼身体，以便之后训练速度的时候能够节约时间。

磨刀不误砍柴工，当体能锻炼上来后，招式的训练也会变得简单不少。用在休息上的时间变短了，锻炼的时间不就长了。