“你自己玩，我还要去锻炼体能。”
修索结束游戏方面上的话题，起身向房间外走去，不出意料的话，这个时间点佣人已经做好早餐，云曦也准备去上学。
如果没有早餐，修索就自己动手，他会选择热面加鸡蛋，充饥一顿。
早上日常的生活就是这样，从修索被捡回来收养后，基本都是如此。
“好吧。”
黑修耸拉着一下脑袋，就自己和另外三个乌鸦小弟一起玩，也不知道后续的情况会不会好了一点。
不过，不用猜，没有了大爹保证游戏体验，在赛季初四个新手玩家，碰上组队绝活哥冲分队，那场面想想都心疼。
……
“索哥！早上好！”
早早坐在桌上的云曦，看见修索下楼，连忙笑嘻嘻的问好。
见识到昨晚索哥的实力，云曦的崇拜和敬意又多了几分。
“早。”
修索平淡地点头，目光看向桌面。
出乎意料的是，今天的早餐不是面包加三明治，而是牛奶、烤鸡蛋、肉丸子。
嗯，看着还不错，就是热量有点高。
云曦眨了一眼，笑眯眯着道：“索哥哥，以后能不能教我几招啊？”
修索咬了一口烤鸡蛋，不假思索地回应：“晚上教你，内容不多不少。”
“嘻嘻，太好了！”
云曦顿时笑弯了眼睛：“索哥哥果然是最好了！等索哥哥长大后，肯定是个又帅又酷的高冷男神！到时候肯定有大把的女孩子追求你！”
“……”
闻言，修索表情狐疑，这表妹提及这个干什么？还是说她进入早熟阶段了？
没有多想，修索回赞直言：“你也一样，长大后会是人美声甜的美女。”
“真的吗？！”
“嗯。”
对于云曦的惊讶期待，修索冷淡地道：“相比聊这个，还是快点吃早餐，你要迟到了。”
“诶？！！”
在修索拉回正题下，云曦这才反应过来，她看向挂在墙壁上的时钟，顿时整个惊慌失措，丝毫不顾女孩形象，快速吃完自己的早餐，急急忙忙的收拾东西。
看到这一幕，修索默默收回刚刚的言语，云曦长大后，很可能会是冒冒失失的笨蛋女神。
吃过早餐，云曦火急火燎地去上学，修索眼见她安全到达学校，就转身离开人声鼎沸的校门口，开始自己的晨练。
……
风海镇附近的森林山谷，地形坏绕且错综复杂，上有斜坡，下有悬崖，虽然有空旷的平原道路，可在茂密重重树叶的遮挡下，外来人到此，搞不好容易迷路。
自然鸟类的鸣叫声，时不时在森林里响起，让这山谷的自然气息，更加浓郁。
然而，在一阵嘎嘎声传出后，五颜六色的鸟类被惊飞，似乎有不速之客到来。
这里的地形相对空旷，巨大的石块之间，围绕着一个小河流，顺着石头中间的空位向外通往的流去，最后直通外面的大海。
“呼~呼……”
修索控制着呼吸频率，在这一带范围进行速度不慢不快的长跑，在四个黑科技负重手环的限制下，他此刻的重力，让他每跑一步，都会踩出脚印。
体能和身体强度，是修索目前最大的劣势和缺点，本间司也是这样回答的。
据本间司所说，一个武者最开始的阶段，就是炼体境，是指初学武道，通过锻炼身体，提高综合身体素质，如力量、速度、耐力。
在炼体境过后，突破自我，武者将会觉醒出一种名为灵力的超凡之力，类似于能量媒介、法力值这种，可以说是第二个重要的根基。
超凡灵力的存在，可是能让武学的上限，变得更加深不可测。
这就相当于，一把手枪装上了子弹，正式步入普通人触之不及的领域。
“嘎、嘎、嘎……”
几只通体黑色的乌鸦，从修索头顶飞过，似乎只是偶尔出现并路过般，实则它们的叫声，在修索这里，就自动被翻译。
“主人！附近三百米内，没有任何人影或者魔兽的迹象，可以安心训练！”
“没错！也就只有那十几只的笨鸟！”
“感觉好饿，话说主人会不会像昨天一样？去做那顿美味的烧烤？”
“笨蛋，想想都不可能！主人今天出来，就是为了锻炼体能！”
“话说，人类锻炼武道，就是这样重复做这些动作，就会变得很强大吗？”
“那是当然！”
“……”
听着上空乌鸦的鸣叫声，修索面不改色进行锻炼着。
明明它们交流繁琐且又多余，自己却没有感觉到吵闹心烦，就很神奇，甚至心如止水，指望它们话说多点，以此打发时间。
“……”
修索身上洒落着汗水，额头、手臂、脸庞，乃至全身都在开始冒着汗液。
体能训练，以前不是没有进行过，只不过那时没有像今天这样高强度，甚至戴着身负一百六十斤的负重。
热身长跑完后，修索开始进行训练项目，就比如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、波比跳这类锻炼动作。
过程比较艰苦，身体的酸痛和疲累程度，让人有种立刻马上放弃，并且永远不做这类无聊的事，之类的念头。
好在修索面无表情，都一一撑住了。
现在作为小孩之体，修索不会给自己的训练加到地狱难度，但也绝对不会轻松的程度。
每个项目的数量和时间，不多不少，不会轻松，也不会超负荷。
有科学规律的训练效率，远比无脑锻炼的方式，高个数倍不止。
在提升自我的第一步，是先对知识理论的补充。
人话就是，先健脑，在健身。
否则，过度锻炼形成的旧伤，将会是不可逆的惋惜和后悔。
随着时间的推移，早晨的时间，逐渐向着上午推进。
“唰，唰，唰……”
雪亮般的长刀，在修索熟练的技巧连挥下，一刀又一刀的划破空气，留下淡淡的斩痕白线。
破风声不大不小，即时在远处，就能隐约感应到，蕴含中的锐利感。
奇怪的是，现在修索出刀的速度并不快，甚至肉眼可见的缓慢。
但凡是个武者，都有无数种方式，躲开或抵挡，甚至果断的反击。
而原因也很简单，修索手臂上的负重手环，被他调节成八十斤。
也就是两只手，都各自要承受两桶装水桶的重量，能挥动长刀，已经算很不错。
刀术水平没那么好提升，修索索性就选择极端的方式，虽然有点自虐倾向，但这是最合理的方式了。
修索这样做的目的，是让自身渐渐适应这个承受的重量，适应到跟平时状态没两样后，身体素质，将会在不知不觉之间，猛地快速上升。
等到时解开负重，修索将会身轻如燕般，速度快到令人错愕、震惊。
用此方法，沿用在挥刀的手臂，也是一样的，只不过倾向不一样，这样做是为了有效提高挥刀的速度。
就在修索训练的满身大汗，身躯有些不自然的抖动，手臂发麻乏力时，一道乌鸦叫声传来。
“嘎！”
只见一只黑乌鸦，从远处的树林上空飞来，径直得落在修索不远处，它嘎嘎的叫声，表达的意思是：“主人，有情况！有情况！”