第二日青溟学院。

众人先练了两个时辰的蹲马步和基本击拳，打坐吐纳了一个时辰，第三堂课程是剑法课。

教授剑法的是吴雪梅先生，是唯一的女先生先生，却是最狠的一个。

吴先生出身于天下第一大剑法世家--拂柳山庄，习的是天下第一名剑术--拂柳剑法。

此剑法名字柔弱，却是外弱内强，剑舞之时观之如春风拂柳、弱不禁风。

实际真要和这剑对上时，剑上却蕴含着充沛、莫大的力量，因而往往能出奇制胜。

要将这至刚至强的力量糅合在这轻柔的剑法中。

需要的是长年累月的练习，需要的是非常人的悟性和毅力。

听说就是拂柳山庄的人，能把这套剑法全部学成的人也是不多的。

这套剑法是拂柳山庄的镇庄之宝，在外界并无流传。

但能够向青溟学院的学生教授，听说是因为青溟学院的创办者范文仲公和拂柳山庄的上代主人达成了一个什么合作的条件。

这套剑法说来简单，只有十剑，但每一剑包含着千变万化。

其手法以剌、钩、挂、点、挑、撩、劈为主。

练习时要求剑随身走，以身带剑，应用时要做到剑与身合，身与气合，气与神合。

吴雪梅先生要求他们先从剑的手法开始练习，等手法娴熟以后才能练习身法。

第一个手法就是：刺，一个简简单单的动作，吴先生要求他们今天必须练够3000次！

真够狠的，果然女人狠起来，就没有男人什么事了。

等颜小炎回到家时，连抬手的力气都没有了，连着吃了四碗饭，才感觉体力稍微有些恢复。

吃完饭、陪着祖母在院子里乘凉，祖孙俩聊了一会天。

颜小炎将学院里的同学和先生的趣事讲给祖母听，祖母听得很开心，聊了一会，将老人送到房里休息。

颜小炎回到院子里自己专属位置上开始打坐。

几个呼吸过后，他感觉到了真气在体内似乎比往日多了那么一点点。

从12岁化气境大圆满之后，体内的真气容量就保存着现在这个水平，两年了从来没有增加过一丝。

但是接着这两天的炼体和练剑，现在他明显地感觉到了，经脉似乎被拓宽了一点点，能容纳的真气也较以前增加了一丝丝。

虽然只有那么一丝丝，却是让人非常惊喜啊。

炼体真的有效果！

颜小炎将小周天运行了8圈。

他不顾夜色已深，借着月光，站到院子里宽敞一点的地方，扎下马步又开始练习起来。

炼了500下出拳，他稍稍调息。

又拿出一根木剑，在月光下练习剑刺的手法，一下一下、全神贯注。

他用心体悟着在刺出的瞬间，力量在手上和剑上的传递，直到手臂酸痛不堪，实在没有力气，他才停手。

按照吴先生说的方法，将手臂和大腿做了半刻钟的拉伸。

他才到院子里的那口水缸前，脱下衣服，拿起葫芦瓢，舀了满满一瓢水，让那清亮的水从头到脚地浇下来，真是痛快！