沈确在脑子里整理了一下上次炼丹的心得体会，第一次炼丹把精神力用的干干净净，但是也算是有了经验，这次操控灵扇更谨慎一些，不再像上次那样手忙脚乱，以他的精神力绝对够用。

先炼制锻体丹，原本上次要和静神丹一起炼制，结果自己晕过去了，那这次就从锻体丹开始。

炼制锻体丹需要金刚石、紫金矿和蛇胆汁液，两种矿石还需要进行液化，而蛇胆汁液就只需要进行提纯就可以了。

矿石炼丹和药材不一样，不用特意控制温度，最大火炼化直至呈现液态即可，不同太费心思所以所需时间也不是很长，二十分钟两个矿石就炼制完毕。

控制温度适当降低之后投入蛇胆汁液，三种液体排队一次提纯，沈确到这一步还算是控制得当，三种汁液依次提纯和转移至隔离舱，再按照丹方中的比例要求将三种汁液转移至主舱后就开始进行融合。

融合的时候有了之前的经验也不算困难，很迅速的融合完毕之后注入灵力，这一步是上次导致沈确精神力枯竭的罪魁祸首。

所以沈确这次慎之又慎，通过延长灵力注入的时间，多批次少量注入灵力后遭遇的排斥明显比上次小很多，但却是一个漫长又枯燥的过程，最终这个环节耗费了一个半小时。

等最后一步固化成丹的时候，沈确提起十二万分的注意力，其实他也不清楚上次为什么成丹只有一枚，他估计和丹药的品阶有关，倾其所有炼制出来了一颗极品丹药。

那这一次着重关注成丹的这个过程，也不知道是不是他的错觉，丹方是不是有点问题，他费劲儿的在这儿压缩丹药，可怎么都感觉炉中所有的药性也就能成一颗丹药而已。

丹方所讲的金刚石、紫金矿和蛇胆汁液不该是都只需要一份，按照目前他丹炉中隔离舱所剩药液，金刚石一滴不剩，紫金矿用了四成的分量，蛇胆汁液用了六成不到七成的样子。

要想一次出炉三颗丹药，这几种都不该按照国家统一剂量的一份来用于炼制。

沈确成丹之后，捏着这颗有一条丹纹的锻体丹陷入了沉思，他在思考问题究竟出在了哪里。

搜索了一下锻体丹所需成分的提纯率，然后再计算一下自己的提纯率，沈确发现了，他的提纯率比起公布出来的平均提纯率低太多了，通常来说提纯率在60%到80%之间不等。

而沈确的提纯率居然在40%左右徘徊，他好像提纯的有些过头了，杂质剔除的有点儿太干净了，所以丹方的成分比例在他这里不适用，而且丹药品阶也相对高很多。

这也对，完美丹药的要求是剔除药材中的所有杂质，也就是提纯率越低，杂质含量越少，丹药的含丹毒量就越少，品阶上也就越接近完美。

沈确反复审视自己的炼丹全过程，他确实没有出任何纰漏，看来他需要按照自己的提纯率改良一下丹方，这样的话应该就可以一炉出三颗丹药了。

沈确用自己的提纯率换算复元丹的炼制比例，得出结论，两株复元草和一株百草心的七成，够他一炉出三颗复元丹。

换算的结果有了，接下来就是实践理论的时刻。

重复炼丹的步骤，沈确感觉炼丹的过程中对精神力的修炼比日常精神力精细控制修炼效果大很多，如果保证每天都炼制一炉丹药，那日常的精神力控制训练可以停止了。