央行降准0.5个百分点对股市主要有以下几方面影响：

1. 增加市场资金流动性：

- 资金供给增多：降准后，商业银行上缴央行的存款准备金减少，可用于放贷的资金增加。这些资金会通过各种渠道流入金融市场，包括股市。例如，银行可能会增加对企业的贷款，企业获得资金后，部分会投入到生产经营中，提高企业的盈利水平，进而推动股价上涨；同时，部分企业也可能将资金用于股票回购、增持等操作，增加市场对该企业股票的需求，从而促使股价上升。

- 投资者资金面改善：市场资金流动性的增加，也使得投资者手中的资金更加充裕。投资者可能会将更多的资金投入到股市中，增加股票的购买需求，推动股价上涨。尤其是对于一些对资金流动性较为敏感的行业，如中小创板块等，降准带来的资金面改善影响更为明显。

2. 改善企业融资环境：

- 融资难度降低：降准使银行的资金更加充裕，银行在发放贷款时会有更大的空间和灵活性，企业融资的难度相应降低。这对于一些资金需求较大、发展前景较好，但之前可能由于融资困难而受到限制的企业来说，是一个重要的利好因素。这些企业能够更容易地获得资金支持，用于扩大生产规模、进行技术创新、拓展市场等，从而提升企业的价值和盈利能力，进而反映在股价上。

- 融资成本下降：银行资金增多后，市场上的资金供给增加，资金的价格（即利率）可能会下降。企业在融资时的成本也会随之降低，这有助于提高企业的净利润水平，增强企业的竞争力，为企业的长期发展提供有力支持，也会吸引更多的投资者关注和投资该企业的股票。

3. 影响投资者心理预期：

- 增强市场信心：降准是央行的一种货币政策调控手段，通常被视为对经济的支持和刺激措施。这会向投资者传递出政府积极推动经济发展、稳定金融市场的信号，增强投资者对股市的信心。投资者对股市的预期向好，会更愿意参与股市投资，从而推动股市上涨。

- 引导资金流向：投资者根据降准等政策信号，会对不同行业和板块的发展前景产生不同的预期，从而引导资金流向那些被认为受益较大的行业和板块。例如，金融、地产、基建等行业通常被认为是降准的直接受益行业，资金可能会更多地流入这些板块，推动相关股票价格上涨，进而带动整个股市的上涨。

4. 推动股市整体估值提升：

- 资金推动估值上升：资金流动性的增加和投资者信心的增强，会促使股市的整体估值水平上升。在资金面较为宽松的情况下，投资者对股票的需求增加，而股票的供给相对固定，这会导致股票价格上涨，进而推动股市的整体估值水平提高。尤其是对于一些业绩稳定、具有长期投资价值的蓝筹股，其估值可能会得到进一步的提升。

- 经济预期改善带动估值修复：降准有助于刺激经济增长，改善经济基本面。随着经济的复苏和发展，企业的盈利水平有望提高，这将为股市的上涨提供坚实的基础。经济预期的改善会使投资者对股市的未来发展更加乐观，愿意给予股票更高的估值，从而推动股市整体估值的提升。

央行降准后，投资者可以从以下几个方面调整自己的投资策略：

一、分析市场整体趋势

1. 关注宏观经济走向

- 降准通常是央行在经济面临一定压力时采取的货币政策工具，旨在增加流动性、刺激经济增长。投资者应结合当前的经济数据，如 GDP 增速、CPI、PPI 等，判断经济处于增长、衰退、复苏等哪个阶段。如果经济处于复苏阶段，那么股市往往有较好的表现机会，投资者可以适当增加股票投资的比例。

- 例如，若降准后一系列经济指标开始好转，如工业增加值上升、企业利润增长，这可能预示着经济即将步入复苏通道，此时投资者可考虑加大对与经济复苏密切相关的周期性行业的投资，如钢铁、建材、机械等。

2. 评估股市整体估值

- 降准后，资金面的宽松可能会推动股市整体估值上升。投资者可以通过比较不同历史时期的股市估值水平，如市盈率（PE）、市净率（PB）等指标，来判断当前股市的估值是否合理。

- 如果当前股市估值处于历史低位，那么在降准等利好因素的推动下，股市可能有较大的上涨空间。投资者可以适当增加股票投资的仓位，选择一些具有长期投资价值的优质蓝筹股或成长股进行布局。例如，当沪深 300 指数的市盈率处于历史较低水平时，投资者可以考虑逐步买入一些沪深 300 指数基金或相关成分股。

二、选择投资板块和行业

1. 金融行业