过犹不及，若想取得更好的提升效果，同样是要进行科学、合理的训练的。

此时已过去一个多时辰，洗髓炼骨汤已经熬好，沈风歇了片刻后前往厨房，停火倒药。

而黑狗煤球则伸着大舌头，眼巴巴的跟了过来。

眼看小主人没有打算给自己分药的意思，煤球忍不住‘汪’了一声。

沈风嘿嘿一笑，摇了摇手中的一大碗浓郁的药汤，一时急得大黑狗跳来跳去，祈求着对方能分给自己一点。

“想喝？”

煤球疯狂点着狗头。

“想喝也可以，你得帮我一个忙。”

“呜...”

“你上次说喝了这个药后，耳朵和鼻子更灵敏了，是不是真的？”

“汪汪！”

黑狗煤球用狗鼻子拱了拱沈风的手背，用力的点点狗头，似在说当然是真的，我耳朵和鼻子比其他狗可灵敏多了。

沈风心中一喜，摇了摇手中的药碗道：“我让你做什么你就做什么，必须要听我的话，我可以每天给你加药量。”

“呜...”

煤球听后狗耳朵耷拉下来，似在说：小主人你又有什么坏主意了，我煤球还想多活几年呢。

“行不行？不行就拉倒，以后你也别再想喝这大补汤了。”

煤球那黑脸上人性化的出现一丝挣扎，想要拒绝，但又无法抵抗那药汤的诱惑力。

眼看着沈风就要把那一大碗药给一口喝掉，赶忙狗叫两声，不断点头。

“哈哈哈，算你识趣。”

沈风抚摸了一下黑狗的脑袋后，将碗中的洗髓炼骨汤药倒出五六十滴的量在狗盆内，随即一口干完。

“煤球，从今天起，你每天晚上都要跟我出去。”

‘？’

煤球流露出疑惑的眼神，甚至都没敢直接舔掉狗盆内的药汤，它就知道占便宜没好事。

来到房间后，沈风盘膝坐床，闭眸吐纳，进入修炼状态。

从未时二刻，一直修炼到戌时二刻，天色入夜。

沈风缓缓睁开眸子，吐出一口浊气后，眼前的词条一阵变化。

【功法：吐纳炼体法】

【进度：157/300】

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【修为：淬体境（中阶武夫）】

【进度：99/500】

修为进度竟然快了一些？

难道是今天的极限举重训练的原因？

若是能将肉身潜力开发出来，同时再配合吐纳法、洗髓炼骨汤修炼，提升效果绝对不慢。

因为沈风所修炼的功法为《吐纳炼体法》，需内、外结合修炼才是正道。

短短一天时间，沈风就已增长了近100点的修为经验值，如同坐上了火箭一般。

“该出发了！”

沈风换上一套平日穿的灰色长袍，在袖子、腰间装好铁飞刀后，抓起大黑狗就向门外走去。

还正在啃着鸡骨头的煤球，一脸懵逼的就被小主人强势带走，根本没有任何反抗的机会。

......

南城，南沙大街

沈风正带着一只大黑狗行走在街道上，此刻路上的行人还不少。

一直等到亥时一刻，正站在一屋檐下等候的沈风，远远的看到一名身段苗条的紫衣公子向这边走来。

“你怎么出来这么晚，我都等了好久了。”沈风等周玥走近后，埋怨一句

“出来那么早有用吗？再说了，太早了我也不能偷跑出来啊。”周玥辩解道

“......”

沈风看着一身贴身紫袍的周玥，笑着说了句：“我还从未见过你穿女装的样子。”

“你管我？我就喜欢这种打扮。”

“欸？这是谁家的狗啊，黑不溜秋的。”

“汪汪！”