在经过了简单的了解以后，健宁大致知晓了这个世界是一个以实力为尊的世界，修炼者便是这座世界上最尊贵的职业，根据不同修炼者的实力，大致分为这11个等级，11个等级分别为。

“炼虚、返虚、合体、天罡、周天、永恒、入圣、至圣、领主、主宰、至高，每个等级又分为初期、中期、上境、极境、圆满。”

健宁也知道了想要修炼，就先要炼化周围的灵气为自身所用，炼化自身的灵气以后才能筑起根基，筑起根基以后，方能修炼内丹，随后破丹化婴，破婴化虚，才能进入此世界的第1个等级，炼虚境。

神逆给了健宁两颗药丸，便对健宁说道“本来我想给你更好的丹药，让你直接突破更高的境界，可是主上叮嘱过，需要让你一步一步的修炼，才能让你稳固实力，所以我就只能给你一颗凝神丹和一颗聚气丹，你将它服下吧。”

接过了神逆递来的丹药，健宁不假思索，一口便将聚气丹吞入腹中，丹药入口微甜，在服下丹药之后，健宁感受到了有着无数的灵气轰击着他的身体，便急忙打坐炼化起了这些灵气，面对着不断轰击自己身体的灵气，健宁将这些灵气吸入身体里面在身体里面进行炼化。

伴随着吸入体内的灵气，不断的被自己炼化，健宁也感到了越来越舒服，突然他猛的睁开双眼，此时他感受到了自己体内充满无数的力量，也不由得躁动起来，一拳便轰向空中，空气中也形成了一段凌厉的拳风向远处冲击而去。

“没想到，我才修炼了这么短的时间，就能打出这么强大的一拳，而且感觉自己浑身充满了使不完的力量。”健宁无比自豪和骄傲。

“你只是刚完成了引气入体，现在你体内的灵气都还不是至纯之气，你在骄傲什么。”神逆笑道

傍晚时分，健宁躺在草地上，感受着体内的灵气，回想起白天神逆的话，不由得感慨道。

“确实，师傅说的对，我体内灵气还不太纯净，如果体内一直存在着这不纯净的灵气，必定会影响日后修炼。”

于是健宁盘腿打坐，重新修炼起来了体内的灵气。伴随着不断呼出的杂质，体内的灵气逐渐进入了他的每一寸骨头，体内的灵气也愈发的浓郁，渐渐的这些灵气在健宁小腹处形成了一个气团。

健宁长舒一口气，取出了神逆交给他的储物戒指，却发现自己无法打开戒指，这时他想起了另一颗丹药，起出凝神丹放入了嘴中。

在凝神丹进入体内以后，健宁脑海中不断浮现自己所经历过的事物，而这些事物却都向一个地方汇集，渐渐的他感受到了自己脑海中多出一个东西，这个东西里面汇聚了他的所有记忆以及神智，而这便是他的神识。

他清醒了过来，摸着自己晕乎乎的脑袋，回想起刚才脑海中的种种反应，不由得觉得凝神丹的神奇，这时他也发现自己的神识已经可以进入储物戒指，于是便将神识探入了储物戒指中。

储物戒指里面有着很大一片空间，而在空间里面，则散落着种种物品，有着一些丹药，一些书籍，以及几件兵器盔甲，健宁通过神识在这些物品中翻找了起来，取出了一颗名为洗髓丹的丹药。

一口吞入了丹药，感觉到无数的灵气向着自己体外钻去，而这些灵气却都是污浊之物，闭上双目享受了起来，健宁感觉到了自己体内的灵气越来越纯，身体也越来越舒服。

片刻之后，健宁呼出了体内最后一丝污浊之气，此时他的体内再无杂质，只剩下了至纯的灵气。