一个武者，不仅要有强大身体素质，还需要能完美掌控一分力量。

只有这样才能发挥出自身应有的实力，也才有希望达到大师以及宗师境界。

所谓的大师就是在身体上达到了人体极限，能掌握全身九成以上的肌肉和骨骼。

宗师则是超越了人体极限，能完美控制身体每一分肌肉、每一块骨骼。能瞬间爆发全身力量，进而能打出自身力量好几倍的拳力。

练拳能达到‘人拳合一’的境界。

练刀能达到‘人刀合一’的境界。

练枪能达到‘人枪合一’的境界。

等等。

只要达到了这一境界，哪怕是前世那样宇宙能量稀薄到几乎没有的地方，单个宗师爆发的破坏力也极为恐怖。

根据杨羽多方查证，任何一个宗师都能无视小孔径手枪，而且超强的神经反应也能让他们提前避让，即便被手枪子弹打中也能通过肌肉层层卸力，再发力将其卡住。

此时这些宗师的身体素质已经完全超越了人体极限，单纯的身体力量能达到两三吨。

完全爆发后则能达到五六吨！

这个身体素质对标的差不多就是往后武者体系成熟后的高级战士。

但鉴于宗师的武道技艺已臻至完美，实际发挥的实力完全能达到中等战将甚至高等战将！

这就是宗师的恐怖之处。

至于内家拳大师，拳力爆发差不多在一吨左右，实力能越过武者的合格线，达到初级战士。

如果他们能来到这个世界修炼基因原能，那么个个都有潜力成为行星级武者！

甚至更强！

这也是杨羽追求的目标，

洪和雷神能在大涅槃后数年就修炼到行星级层次。

那么他杨羽行不行呢？

说实话，杨羽心里也没底，但不试试又怎么知道？

干就完事了！

待得早上的课程上完，杨羽也在脑海内完善了早晨练拳过程中需要改进的地方。

这就是穿越来后强大灵魂赋予杨羽的恐怖记忆力和分析力。

他现在一天的进步完全抵得上前世一个月的进步！

“羽哥，我们中午还去训练么？”

王林收拾好书包问道。

“去啊，怎么不去，现在正是进步的好时候。”杨羽也收起书包，“待会儿吃了饭就去健身房。”

“嘿嘿，行！午饭我请你，就当是羽哥你指导我的辛苦费。”

二人在学校外的一家餐厅吃下了五六个成年人食物后就径直前往健身房。

当然这些食物大部分都是进了杨羽的肚子。

盘膝打坐，运转丹田呼吸法，花了半小时就将食物消化干净后，二人便开始了基础力量训练。

今天感觉力量又有增长的杨羽来到杠铃前，将重量加到了270公斤。

随即杨羽气沉丹田，双手一用力就将重达270公斤的杠铃举过了头顶！

“呼~”

“一天的训练差不多能增长20公斤力量，还不错。”

放下杠铃后杨羽开心的想道。

这还只是初期，力量增加就这么可观，等到后期起飞的时候，想必就更加夸张。

一想到此，杨羽训练的热情就更加高涨。

豪华健身房内的各种力量锻炼器械都被杨羽试了个遍，将增长的力量完全掌握后才意犹未尽的停下训练。

而这个时候也快到下午的上课时间了。