方元下了床活动了筋骨，仔细体悟了一番身体，发现突破后没有感受到实力并没有多少的提升，但是全身倒是感觉一轻，仿佛所有的沉疴旧疾一夜尽去，身体有种搬来压在身上巨石的舒适之感。

不过在这种舒适之下，却又感觉自己的身体夹杂着一种不够圆满之感，有种身体还有漏洞的感觉。

他心里清楚，这是因为第一次找病的时候气血还不够强大，一方面主要是把所有的小病灶冲破，另一方面也是为了把那些暂时冲不开的大病灶一个个地暴露出来，这是遗留下来的大病灶在影响自己的缘故。

【寿命：20/100】

对于寿命变成100，第一次经历长寿命的方元心里还是很兴奋的，直勾勾的看着100这个数字好久，能活的更久是每个人的最大欲望。

“修炼了这么久的内丹术，再加上身体的各方面提升，让我对于自己身体的感知是越来越深了啊！这种感觉挺奇妙的，时刻感到缺失了什么。”

察觉到身体状态有些古怪感觉，方元细致感受了下想着。

之前身体里的病灶虽然也是存在的，可他对于这些病灶可没有什么察觉，基本上没有什么不适感，想到随着身体的强大感觉很好。

现在的这种不适感就像是你感觉到了什么，但是又说不出来是什么，心里面总感觉还差了点什么，就好像一块白布染上了一滴黑墨。

他现在就是时时刻刻体验着这种怪异的感触。

“现在是翻病阶段了，接下来的日子可能要有点难熬了啊！也不知道那些大病灶会有什么很难受的症状，希望不要太严重。”

方元回想起内丹术里关于翻病阶段的详细介绍，现在他只想赶快度过这个痛苦的阶段。

其实从理论上来说，在这个阶段只要自身的气血之力越强大，那么突破的速度就会越快，这样痛苦持续的时间也就越短。

所以现在方元的主要目的有两个，一个是继续强大自己的气血之力，另一个就是冲击之前遗留下来的那些难搞的大病灶，完成翻病阶段。

在第一阶段的找病过程中使绝大部分经络变的更为畅通，自身的气血之力也在期间得到了加强，这时候冲击那些已经被找到的大病灶时，则可以更大的力度加以冲击，使大病灶更加容易被解决，解决剩下的大病灶就是翻病的过程。

因为翻病过程冲击的是大病灶，远远不是冲击小病灶时可以比的，这个时期，不仅修炼者自身会感到身体有着比之前找病时更明显的不适，而且病情症状也更加严重。

道家将这一阶段也称为“大死大活”阶段，不少修炼者由于对内丹术的机理不够了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续修炼而导致半途而废，实在可惜。

要知道如果没有“大死”的过程，是不可能有“大活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的效果了。

不过方元有着系统给的关于内丹术的全套修炼方法，还有着各种详细的注意事项，所以他倒是不会半途放弃。

因为对内丹术的熟练，加上之前千年人参和洗髓丹的加持，这些机缘导致他的气血之力比一般修炼者要强，修炼花费的时间也比同样修炼内丹术的人要短，也没有什么太强大的大病灶，所以现在他体内的大病灶还是只有四个。

除了那个因为车祸而导致的大病灶，他觉得还需要气血之力再强大一些，才有把握冲破外，其余的三个倒是都可以随时开始尝试冲击。

“唉，算了，还是过几天再来冲击吧，让我缓一会。”

最终犹豫再三，方元还是决定做好心理准备再冲击大病灶。

看了看从窗外洒落在木板上的洁白月光，再捂着突然响起的肚子，虽然他两个小时前刚吃过晚饭，消化力大涨的他很快就饿了。

“先去吃点东西，就当夜宵吧。”

下床穿好鞋，迈着轻快的步伐向门外走去，看的出来方元因为突破心情欢快。