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泡泡中文 > 生活虐我千百遍而我疯癫未改变 > 第5章 健身的决心与挣扎

第5章 健身的决心与挣扎

我想:“这是谁啊,怎么在动感单车课上还带薯片呢?这不是故意诱惑我吗?”我感觉我的注意力完全被那包薯片分散了,根本没办法集中精力骑车。这时候,教练看到我心不在焉的样子,走过来对我说:“同学,集中精力啊,不要被其他东西干扰。”我尴尬地笑了笑,说:“好的,教练。”

可是,我还是忍不住时不时地看一眼那包薯片。终于,我实在忍不住了,趁着教练不注意,我伸手拿过了那包薯片。我刚打开薯片袋,就被教练发现了。教练一脸惊讶地说:“你在干什么?这是动感单车课,不是零食时间!”我脸涨得通红,结结巴巴地说:“教练,我……我没忍住。”教练无奈地摇摇头说:“如果你连这点诱惑都克服不了,怎么能达到健身的效果呢?”

我被教练说得很惭愧,我把薯片放回原处,重新集中精力骑车。可是,经过这个小插曲后,我感觉自己更累了。好不容易熬到动感单车课结束,我像一滩泥一样从单车上滑了下来。

我走出动感单车教室,又看到了那个在跑步机上跑步的男生。他看到我,笑着问:“今天感觉怎么样?”我叹了口气说:“还是不行啊,美食的诱惑太大了,我总是忍不住。”那男生说:“其实你可以试着调整一下你的饮食,不要总是让自己处于饥饿状态,这样可能会更容易抵制诱惑。”我听了他的话,觉得很有道理。

于是,我开始尝试按照那男生的建议调整饮食。我去超市买了一些健康的食材,准备自己做健身餐。可是,我发现我根本就不是做饭的料。我按照网上的教程做了一份蔬菜沙拉,结果做出来的沙拉看起来就像一堆烂叶子。我尝了一口,差点没吐出来。我想:“这东西能吃吗?还不如炸鸡呢。”

我又做了一次尝试,这次我打算做鸡胸肉。我把鸡胸肉放在锅里煎,结果煎得焦黑一片。我看着那块黑乎乎的鸡胸肉,欲哭无泪。我想:“我这是在健身还是在折磨自己啊?”

尽管我的健身餐做得一塌糊涂,但我还是坚持吃了一些。我再次来到健身房的时候,感觉自己好像有了一点进步。我在跑步机上能跑的时间比以前长了一点,举哑铃的时候也感觉没那么吃力了。

可是,好景不长。有一天,我在上班的时候,同事们一起点了外卖。他们点的是我最喜欢的麻辣烫。那麻辣烫的香味弥漫在整个办公室里,我感觉我的意志力又开始动摇了。同事们看到我盯着麻辣烫流口水的样子,就说:“林闹,你也吃一点吧,看你馋的。”我连忙摇摇头说:“我在健身呢,不能吃。”

可是,我的心里却像猫抓一样难受。我想:“就吃这一次,下次一定不吃了。”于是,我又一次违背了自己的健身初衷,吃了一大碗麻辣烫。吃完之后,我又开始后悔了。我想:“我怎么就这么不争气呢?”

就这样,我在健身的道路上不断地挣扎。有时候我能抵制住美食的诱惑,坚持健身;有时候我又会被美食打败,前功尽弃。我感觉自己就像在一个迷宫里,找不到出口。

有一天,我在健身房里遇到了一个女生。她看起来和我一样,也是在健身的道路上苦苦挣扎。我们互相倾诉了自己的烦恼,发现我们有很多相似之处。她告诉我,她也经常被美食诱惑,但是她每次都会给自己设定一个小目标,比如如果这周能坚持健身四天,就允许自己吃一次喜欢的东西。我觉得她的方法很有趣,决定试一试。

接下来的一周,我按照她的方法去做。我每天都努力健身,心里想着周末就能吃到自己喜欢的美食了。终于,到了周末,我完成了自己设定的目标。我兴高采烈地去买了一份冰淇淋,然后坐在公园里慢慢地吃着。我觉得这种感觉真好,既能享受美食,又没有完全放弃健身。

但是,我也知道,我在健身的道路上还有很长的路要走。我不能总是被美食诱惑,我要真正地坚持下去。

而这个周末,在我享受着冰淇淋的同时,我也开始思考自己的生活。我想起了之前在爱情和财富方面的经历,我觉得自己在很多事情上都是缺乏毅力的。我想,我是不是应该做出一些改变呢?这个周末的慵懒与思考,似乎又将开启我生活的新篇章。

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