新兵班的对于十公里没有太大的概念，宋星锐问邵峰“班长，你们十公里几分钟及格呀。”

邵峰转过头说道“普通的连队及格是44分钟，我们的标准是40分钟，怎么，你想试试？”

宋星锐摸了摸头“算了吧，现在我可能还不行，我再练练，等我练练，我觉得我能赶上队长的。”

“哈哈哈，那你想多了，邵峰指了指操场上的两人，你知道队长最快的一次是多少么，35分12秒，这可是目前我们这的记录呢，你自己算算吧，他跟标准之间的时间都够你跑个一公里了。”邵峰无比骄傲的说道。

“35分钟！我的妈呀，太恐怖了。”宋星锐咂舌道。

“王队加油啊，你要被陆队套圈了！”王淼队里的队员着急的喊着。

陆程已经领先了王淼一圈，从他身边跑过的时候，陆程还回头像王淼勾了勾手指，王淼大喘着喊道“草！陆程你大爷的！”

陆程笑着继续向前跑去，最终他以37分02秒赢了比赛，王淼慢的也不多，也就一分钟而已。

“怎么样？”陆程笑着推了推王淼。

王淼缓了缓回道“我真的多余跟你比。”

“下次还比么？”

“比啊！当然比！”王淼不服气“我还不信了，我能一直输给你啊。”

“行啊，等着你。”

陆程打完招呼朝自己的队员走过来，宋星锐他们围了上去“队长，队长你真的太厉害了，我看你跑的跟飞一样。”

陆程接过李晓瑞递过来的水，小口小口的喝了点“哪有那么夸张，好了，回去吧，不早了，回去早点休息，明天还有训练。”

说完他瞥了一眼顾言初的方向，顾言初抱着他的衣服，挺安静的站着，但是她弯弯的眼睛亮亮的，陆程突然觉得心情莫名的好了起来。

几个人开始往宿舍方向走去，李晓瑞在陆程旁边兴奋的说着什么，李龙走在顾言初旁边，感叹了一句“年轻真好啊。”

顾言初笑道“李老师也不老啊，你看我们都比你小，成绩还不如你呢。”

李龙哈哈笑着“你们这不都赶上来了，像星锐那小子，就是懒散了点，你看他这进入状态开始逼自己了，一下午就3个能达标了。”

几人说说笑笑的回到了宿舍，刚进门口，顾言初突然发现陆程的外套还在她这，又急急忙忙要去送外套，吴世杰刚好拿着云南白药走过来，知道了说了一句“给我吧，我等会带上去，这个药你拿回去，队长给的，让你们都喷一喷，这几天做单杠啥的手腕容易受伤，都注意一点。”

顾言初把衣服递给他，道了谢把药拿回去。

几个人洗漱完各自喷了药，刘希月感叹了一晚上队长有多帅以后，终于熬不住倒头睡去，顾言初关了灯，也很快的睡了过去，这一天的训练强度，远远超了前两天，但是可能也是有了两天的适应期，加上今天下午一对一的训练，吴世杰他们都详细的跟几个人说了要领和更合适的方法，起码几个人的状态慢慢的跟上来了。