林逸：“那时的您肯定很害怕，很无助。您从小就这么努力，一直在追求卓越。这种追求可能会给您带来很大的压力。我们可以试着分析一下，这种压力是从什么时候开始的，以及它对您的影响有多大。”

肖筱筱沉默了一会儿，然后缓缓说道：“我想可能是从小学开始的。那时候我父母对我期望很高，我希望自己能够让他们骄傲，因为我是家里的独生女，父母是事业单位的职工。爸爸那边的亲戚生的都是男孩，就他只有一个我这样一个女儿。”

林逸：“那您觉得这种期望对您现在的影响有多大呢？”

肖筱筱的眼睛里闪过一丝无奈，她轻叹一声：“我觉得很大。有时候我觉得自己就像是为了别人而活，而不是为自己。”

林逸：“这是一个很重要的发现。您现在是否有想过，您自己真正想要的是什么呢？”

肖筱筱的表情变得若有所思，她轻轻摇头：“其实我没有认真想过这个问题。一直以来，我都按照别人的标准去做事情，我总是要得到很好的成绩，别人才能看见我，不然我就是那个不重要的人。”

林逸：“那么，我们可以一起探讨一下，您内心真正的愿望和目标是什么。也许这能帮助您找到更多的动力和方向。”

随着谈话的深入，林逸注意到肖筱筱逐渐放下了心中的防备，开始真诚地表达自己的感受。为了进一步帮助她，林逸决定做一个信息汇总，并提出下一步的咨询目标。

林逸：“肖小姐，听了您的叙述，我认为您现在面临的主要问题是自我认同感和压力管理。一方面，您对自己的成就缺乏信心，另一方面，您对自己的期望值非常高，导致了内心的紧张和不安。接下来，我们可以制定一个具体的咨询计划，帮助您逐步解决这些问题。您怎么看？”

肖筱筱抬起头，眼神中透出一丝希望：“我觉得很有道理。我也希望能找到一种方法，让自己不再那么焦虑。”

林逸：“很好。我们的咨询目标可以分为几个阶段：首先是帮助您认识到自己的成就，并增强自信心；其次是学会有效的压力管理和应对策略；最后是帮助您找到真正的自我价值，明确自己的人生目标。在这个过程中，我们可能会用到不同的心理咨询技术，但都会征得您的同意下，选择适合您的心理咨询技术。我们可以每周安排一次会谈，每次会谈结束后我会布置一些练习任务或学习一些放松疗法，帮助您在日常生活中应用学到的方法。”

肖筱筱点了点头，她的表情变得坚定起来：“我愿意尝试。我觉得这样做很有意义。”

林逸：“非常好。我相信只要我们一起努力，一定能够找到解决问题的方法。我们下周同一时间再见，可以吗？”

“好的。”肖筱筱站起身来，向林逸致谢：“谢谢您，林老师。今天聊了很多，感觉心情轻松多了。”

林逸：“不用客气，肖小姐。我们共同努力，相信一切都会好起来的。”

肖筱筱离开后，林逸坐在椅子上，轻轻地呼了一口气。他知道，这只是开始，虽然肖筱筱逐渐打开内心，他感到欣慰，但他也隐约感受到，肖筱筱内心的那片森林如果没有很好的向导，的确容易迷失。但他相信，随着时间的推移，肖筱筱会逐步找到内心的平静和力量。