今天一大早起来，像往常一样，李天熙带着长生他们出去海边沙滩锻炼去了。天气不错，一片晴空，万里无云，碧蓝的大海被海风轻拂，泛起层层细浪，轻轻拍打着黄金般的沙滩，遥远的海面上几帆孤舟正驶向远方，出海打渔。李天养年纪还小，知道自己的骨骼肌肉还没有成型，不敢做太过剧烈的运动，所以每天都是在海边来回跑个23里就罢休，再做上两组俯卧撑和仰卧起坐就好，他的父亲李德看他愿意运动，不像小时一般在家宅着，也教了他一些粗浅的基本功夫。

其实真正的功夫都是一些肌肉记忆，让人们在平时的锻炼中用肌肉记住各种动作，形成一种习惯，当你在面对别人的打击的时候就能够更快的做出反击，并没有那些上说的那么厉害的，真要到真刀实枪的干的时候，比的还是谁力气更大，谁动作更灵活，更有效率和杀伤力罢了。

身后的长生和得财他们的运动就比李天养要大的多，毕竟他们都比他大了3岁，如果和他一样的运动量的话，那也没什么锻炼价值了。每次三公里长跑，加上5组俯卧撑和仰卧起坐，一套做下来，两个人都双手撑着大腿，屈腰在那大口喘气。他们两个以后可是他的左膀右臂，在危机关头可是要替他抵挡刀枪的啊，不从小锻炼好，以后还怎么依靠他们。他不是一个有心理洁癖的人，觉得人人都不该拿别人的生命来为自己买单，他承认自己是个怕死的人，平日里对他们都会平等对待，但真到了危及自己的生命的时候，他也不会介意拿他们的肉体做挡箭牌，本就是这样的人，何必学那些伪君子说一套做一套呢。

“看你们的样子，都已经适应了这样的难度，浑不像前段时间那样直接躺地上起不来了。拿号，从今天起，再加一组俯卧撑和仰卧！！”看他们犹有余力的样子，李天养决定给他们增加运动量，好像上次加量都是2个月前了吧，现在再加一组正是时候。

“啊！！！不要啊，少爷！！！”长生哭丧着个脸，好不容易做完了今天的运动，谁知道这小祖宗哪根筋出错了，又要加量了，我有没有得财这个闷葫芦强壮，这可摇了命了！！长生到是没有说话，但一张脸在听到天养发话的瞬间一起垮了下来，心里暗自流泪。

“告诉你们俩个，现在多留汗，到时少流血，小爷我养你们是干嘛的？不久是关键的时候让你们替我去抵挡刀兵的吗？你们现在不努力锻炼，到时吃亏的还是你们，还会害了小爷我的！！”知道他们只是在跟你卖乖，李天养还是忍不住笑骂：“你们又不是不知道小爷我父亲吃的是哪碗饭，以后肉搏上阵，刺刀见血的事情早晚我们都会上的。”