周六这天，温阮阮起了个大早就准备往镜湖去，上次和陆郢书约好的，帮他看看一下月考试卷的错误问题，周五的时候定下了这天，温阮阮自然不能失约。

担心这次的月考试卷太难，或者说一开始看题充满的陌生感，温阮阮早就借了许文轩的试卷观摩。

总的来说，难度不算太大，也就是理综试卷物理部分的最后一大题以及生物部分的遗传题稍微难一些，需要花上很多时间分析计算。不过即便是这样的试卷，人家许文轩也考了290，想想自己当年的水平，让温阮阮又是一阵羞愧。

当温阮阮到陆郢书家的时候，和往常一样，房子里空荡荡的，没个人影，温阮阮一猜便知道，陆郢书是晨跑去了。

听陆郢书说，市队把星期天下午的休息调到了星期六早上，好不容易挤出来的休息时间，当然是不能浪费，所以晨跑的强度就被加大，即便现在快800，他也还没回来。

把给陆郢书准备的早餐放下，温阮阮从背包里面取出笔记本电脑，打算做个策划，详细的部署一下，入驻figh，成为他们训练员的事情。

这事儿倒也不急，figh那边先是发了一份表格给温阮阮，是想了解一下温阮阮的身体状况，温阮阮自然如实填列，所以像那些激烈一些的hil、abaa，不在温阮阮的考虑范围之内了。

不过这些figh那边也有事先说好，到底是跳什么，做怎样的运动，是肯定会根据温阮阮的情况，安排出一系列适合温阮阮的运动，自己还得抽出一段时间，配合那边的录制人员。

差不多把表格填完，陆郢书便回来了。

他踏着拖鞋，一身纯黑的运动服，身姿修长挺拔，像是一棵傲然挺立的青松一般。

“阮阮姐！”陆郢书走到温阮阮背靠着的沙发后面，小声叫道。

“回来啦，快去洗个澡吧，我已经帮你准备好了早点，吃完了我们就可以开始了。”

陆郢书点头，踏着拖鞋往楼上而去。

温阮阮也没打算闲着，拿出手机，调出之前跳过的瑜伽操，准备开始跳一段解解闷。

还真别说，自从温阮阮开始练了这个瑜伽，身体素质，能明显感觉到比前段时间好了许多，以前从学院那边走到停车场，差不多要用15分钟。

这段时间，温阮阮把时间压缩在10分钟左右，步调加快了很多，居然也没觉得太累，倒是和平常放松慢走一样的感觉。

陆郢书家的客厅里面铺了一块超大的地毯，即便没有瑜伽垫，温阮阮也不会觉得硌的难受。

甩掉拖鞋，温阮阮盘腿坐在地上，双手伸直，身体前倾，准备开始拉伸。

预热了好一会儿，温阮阮才开始了难度较高的一些动作，比如单腿站姿身体前倾，俯身下拉，既考验你的平衡性，又考验你的耐力。

跟随着视频，温阮阮不断的把自己的身体舒展，拉伸，弯曲。

正当她一只腿半跪着，另一只腿抬至头顶，身体向下压的时候，陆郢书踏踏踏地从楼梯上下来了。

陆郢书穿着一身奶白色宽松休闲的家居服，脖子上搭着一条白色毛巾，乌黑的发丝末端似乎还挂着水珠。

“阮…阮…姐？”

温阮阮抬起下巴，回了陆郢书一个笑脸。

接着，又收回抬至头顶的那条腿，到胸口处放下，抬起另一条腿，换了个方向，继续俯身向下。

“我在做瑜伽呢，很快就好，还有5分钟。”

陆郢书愣了一会儿，随即默默的点头。

“小郢…”温阮阮一个呼吸来回，又换了个动作。

“恩？”

“我桌上放着吃的，你先吃点吧！”

陆郢书点头收回目光，看向茶几上放着的便当盒。

和之前的一样，三层，用保温袋装着，一打开便是清新可爱的粉色樱花图案。

“这……是我今天早上煮的饺子！蘸料在旁边的袋子里面！”

“哦！”

陆郢书嘴角浅浅的勾起，打开保温盒的第一层，映入眼帘的便是一排碧绿的饺子。

“第一层菠菜味，第二层胡萝卜味，第三层……”

“恩……第三层是……”

温阮阮终于把原本盘着的腿举过头顶，才接着说道。

“第三层是火龙果味的！”

“甜的咸的蘸料我都有准备，小郢你自己看着选！”

一只碧绿色的饺子，已经进了陆郢书的嘴里，陆郢书点头应下。

介绍完了自己给陆郢书准备的饺子，温阮阮便不再说话，也实在没有力气说话，专心开始练自己的瑜伽。

她的大腿根和手肘已经酸的不行，抬起来都是全靠意志强撑着。

“接下来开始放松环节………”

听到手机里传来这种指导的声音，温阮阮心里都松了一口气，跟着动作，开始了睡姿婴儿式放松。

一分钟后瑜伽总算结束，温阮阮坐在地毯上，一动也不想动。

“小郢，饺子好吃吗？”

“好吃，味道很不错，这是阮阮姐你自己做的吗？”

温阮阮咬着下唇，有些不好意思的别过头去。

“不是我做的啦，我只是帮忙包了一下饺子，然后煮了一下那些饺子皮和饺子馅啊，都是别人准备的…”绝世唐门jueshiangeninf