而一个人想建立关系，前提是，要是个健康的，独立的人。

身好享儿乐，这句话意思是说，身体好，情绪舒畅，人会自然而然的快乐，上街见到什么再平常不过的东西，都能快乐起来，幸福会来找你，会来敲门。

而我曾经只能说，之所以看到那么多邪念，是因为我的生活习惯太不健康了！

至于想在小说里，硬塞些什么，硬加入些什么，是没有必要的事。

好了。

现在姥爷是我的教练。

我和姥爷在一起，重走连接之路，我想把曾经和爸爸妈妈的，家庭的，父母的连接，重新连接起来，当然，我还需要做很多，两套颈椎牵引机，一套颈椎保健操，花嫁手工是我将来的赚钱手段，我还要学习学校的课程。

我想修复的关系，我小说当中，被列举成了，我必须在乒乓球，篮球还有游泳当中，这三项打败自己最巅峰时期的爸爸。

我滑轮滑的水平要战胜缇米朵小姐，你们也可以亲切的称呼她为“春桃”小姐。

我玩游戏的技术要打赢楚荆，她玩什么游戏都非常厉害。

我做饭的厨艺，要赛得过青昇，他是个厨神，做饭非常高超，尤其是麻辣小龙虾，他经常和妹妹一起在平常没事的时候，做一大锅饭分发给村子里的民众，获得过“义煤高级厨师”的奖牌。

我还要学会和妈妈真正的在一起，我做的手工我希望妈妈能够满意。

曾经，我没有想过走进自己的内在，后来我不知道我的问题出在哪里，我不知道我需要连接我的妈妈和爸爸，我也不知道我脆弱的受伤在哪。

“首先，打球的时候，要锁住大臂。”

“接下来，你需要脚下踩住，膝盖蓄力，腰胯转动，小臂快收。”

“而当你需要反手拉，你需要蹬地后撤让位，这样原本快速的，下意识的动作，会腾出一大部分空间来，让我们更好的击球。左右位置要蹬地，靠步伐找球。”

爸爸发球，就像闪电一样快，而我一直在东躲西藏。

拍头向下，与球同高（个子太高的时候降低自己），下降期击球。

这就是反手拧拉。

爸爸打的特别快，乒乓球急的就像一道闪电一样，我迟迟跟不上步伐，就这样被打成了1：11

爸爸反手打球很快很快，又稳又急，攻速惊人，而且连续起来毫不费力。

如果一个男孩看起来不阳刚，有些娘或者没有阳气，往往和童年，不接纳父亲排斥了父亲有关，父亲可以教会我们做一个真正的男子汉，有关父亲的力量，就在我们排斥爸爸的时候，无意识的封锁了。

不知什么时候，

我成了和爸爸一样，“一无是处”的，“好吃懒做”的，整天不正干还负能量爆棚的人。

我开始呼吸，我在心理告诉自己，爸爸，我其实很爱你，当我想要治愈自己的时候，我往往需要改变对父母的意向。我需要你的鼓励和陪伴，爸爸，我很难开口告诉你，我其实有多么想念你，爸爸，我一直都在妄加评判，这让我无法真正的靠近你，爸爸。

奶奶说过，她从来不和外人打交道，因为，她怕比她有钱高的人看不起她，又怕比她贫困的沾上她的便宜，所以，一家人关起门来过日子，再别来往，算计，就算计自家人好了。

奶奶有一次在我小的时候，妈妈给我穿了买好的新衣服，奶奶扒光了我的外衣，抽掉了我的小皮带，她就好像着魔了一样。

我现在会去鼓起勇气说，奶奶，我不想怨恨你们，如果拿走我的衣服，会让你们当时的处境好一些，那么，我理解并且允许这一切，我想在心里了解你，就是了解了我的爸爸，我爱我的爸爸，在心里，我一直都爱爸爸，我只是在疗愈我自己，我想改变我和爸爸糟糕的，一直冷漠忽视的关系，这是我要做的，这是我要做的，因此，改变是发生在我自己身上的。

我实在是想不明白，我爸爸哪里像樊振东，但是，就是越来越觉得，我爸爸就是这样的人，我爸爸是这样的人，我爸爸在我的心里，一直都是想赚钱养家的，想做个大丈夫一样的，伟大的爸爸，是什么让爸爸变成了这个样子？

我是男孩，我很自豪，我的父亲的原生家庭，他们喜欢男孩，有男孩子出生的时候，爷爷会去给祖先放鞭炮，我爸爸也一样，他一定也喜欢男孩。

有的时候，创伤事件，往往代表了，我们对父母那个意向里的伤害，多数人的这个意向都是充满痛苦的，我们指责了爸爸妈妈没有给我们的关爱，指责了没有给我们的，往往这些伤害是父母无意间留下的，父母就是会无意识的伤害到孩子，这也很正常，我们能和父母和睦相处，就意味着，我们和父母给了我们的和没有给我们的，都能相处很好。

当伤害和负向能量来临时，要学会和父母达成和解，而不是继续抱怨。

曾经我知道，爸爸会被我们家遗忘，他大年初一过年的时候，都没有放过我的妈妈，把她气的离家出走，我也一直深深的感觉到罪恶和自卑。

现在的爸爸，如今在我面前，他会抬头，他也会低头，他会看着我，一直注视着我，说：

“我的眼里只有你。”

我以为，爸爸只会算计我，和我的家人，早点离婚是最正确的，就是这样。

现在我深呼吸，我想把“樊振东”三个字，揉碎了，放进关于我的父亲的，我的心里，我想认认真真的看着我的爸爸，告诉他，我爱他，我好像很脆弱，全身都要散架了，都要碎了一样颤抖。

呼吸到达了，我还在童年的时候，早已封锁的地方。

只有我理解他，我的爸爸。

我看得出来，他有时是真的忏悔……有时真的想做个男子汉大丈夫，他有时和我同样看不起爷爷奶奶，和我一样想变得更高更帅更强。

我想着，自己的内在，把这部分记下来，我会在心里，和积极意向的爸爸一直在一起，永远也不再分开。

以前我也害怕，我害怕我将来过的并不富裕，我只是维持生计，我只是勉强生活，我担心我的爸爸再也不会来找我，我担心我的爸爸看我不成了，就当没我一样了。

现在，我不会害怕了。

我很骄傲，我有像樊振东一样的爸爸。

在乒乓台上，我们可以赢，可以输，可以像男人一样拼搏，去握紧拳头欢呼得分，去吐着舌头遗憾丢分，我可以变得柔软自信，我可以灵活，不再排斥爸爸和他的爱，我就要不再僵硬，冰冷和麻木。

消极偏向，防御机制，只记得我们最痛苦，最害怕的事，我们站在墙的这一边，好像真的觉得，在我们的生命当中，从来没有发生过什么好的事情。

我太像爸爸了，好像我的生命当中，我最好有个人照顾我，最好想来想去，没有真的为自己着想，为生活着想，只是还是无意识的，把自己规划成了不完全的，独立的，一个人。

我会每天练习疗愈语言，我会想象父母的爱与支持，我会识破剧情告诉我，我该成长独立了，而不是完全感受不到自己，和自己原本该做的事。

爸爸我永远想你。