“该死！马上要日出了！”哈利抱怨道。

一宿没睡可还行？白天还有课需要上呢！

好在因为天气原因，本阶段的飞行课停止，不然他们今天肯定得从扫帚上掉下来。

“成杰救命！”罗恩哀嚎道。

杨成杰五指并拢比比划划：“睡不着？我帮你！只需一下就能进进入深层睡眠。”

“不是这么帮忙啊。你有没有什么方法能让大家不睡觉也精神抖擞？”罗恩问道。

杨成杰指了指哈利·波特：“你为什么不问问魔药大师--波特先生呢？”

“别开玩笑了，就算有这种魔药也不是一时半会就能熬出来的呀。”哈利苦笑道。

纳威灵机一动：“伙计们，斯普劳特教授的温室里有一种魔法植物叫强力薄荷，只要吸两口就能精神一整天。”

“我听说过它，那是活力药剂的材料之一，斯普劳特教授的温室里竟然还有这个？”哈利惊喜地问。

杨成杰撇嘴：“如果你们不想原地暴毙的话就不要打强力薄荷的主意。强力薄荷提神的原理是透支精神力，在没被熬成活力药剂的之前危险系数很高。”

“那怎么办？明天上午有变形课，下午有魔咒课...如果在课上睡着，麦格教授会杀了我们的。”罗恩苦着脸问道。

杨成杰精神熠熠地道：“这都怪我...其实我每天只需要睡两个小时就能保持精力充沛。”

“真的吗？这么神？”哈利问道。

杨成杰在炕上盘腿坐好，摆出五心向天的姿势道：“兄弟们，看看我，你们也要这么做。”

哈利、罗恩和纳威使劲地扳着自己僵硬的腿力求保持和杨成杰同样的姿势，但那非常困难。尤其是小胖子纳威，他都快急哭了也摆不出五心朝天的姿势。

“道家的静功讲究“三花聚顶”“五气朝元”，这五气对应的就是双手的劳宫穴、双脚的涌泉穴、以及天灵盖上的天门。接下来，你们需要闭上眼睛，按照我的节奏喘气...”杨成杰吩咐道。

哈利三人立刻闭眼，只听杨成杰在耳边低吟：“吸气，呼气，吸气，呼气...放慢呼吸，感受天地之间的灵。”

“什么是灵？”罗恩问。

“就是你闭眼睛之后还能看见的微弱光点...精神跟着光点的轨迹走...”杨成杰引导道。

三个小巫师非常听话的按照杨成杰的指点做事，没多会儿就坐在那睡着了。

杨成杰教给他们的是最粗浅的打坐方法，但因为他们是巫师，天生就能感应世界的本质力量，所以第一次打坐就能入定。

入定的好处很多，最直观的就是他们只需要两个小时就能养足精神迎接白天的课程。

这就够了不是吗？

副作用也不是没有，让打坐初学者一连盘腿儿坐那俩小时真的很要命--罗恩、哈利和纳威在上课的时候双腿都在瑟瑟发抖，仿佛遇见了什么不幸的事情。