“唉，你看，又急。”苍黎已经习惯了，随手把窗帘拉上。

每一次只要交谈的东西超出诡魅的认知范畴，诡魅就会显出原型。

“看来普通诡魅的智慧真的普遍低下。”苍黎初步断定报纸上的信息有一些还是有用的。

而且高级耀石的消耗非常缓慢，直到现在，苍黎怀里的那一枚高级耀石也才消耗了四分之一的能量。

床铺上，苍黎盘膝而坐，沉下心，放空了脑袋。

窗外的敲击声被他遗忘，整个世界仿佛就他一人。

苍黎的呼吸开始有节奏有规律的进行，每一次的吐纳都在促进着血液循环。

他的精神变得饱满，直到十次吐纳过后，鼻腔内出现了那道瓶颈。

“来了!”苍黎心中一动，但他从始至终都保持着自己的心境归于平稳。

急促的血液使得他的心脏迅速跳动，在有限的时间苍黎需要汲取到足够的氧气。

不然身体的情况会造成他在短时间内缺氧窒息。

“十秒内不能突破瓶颈，那就又失败了。”苍黎粗略估计了自己此刻的身体状况。

上一次冲瓶颈时他还没进行炼体，结果只撑了三秒就窒息了。

这一次他能够坚持的时间大幅度增长，可别小看这七秒。

两倍多的时间也预示着苍黎的基本身体素质是以前的两倍多。

“嘶~”苍黎沉下心，开始吸气。

气若游丝，在不断突破那道瓶颈，时间一秒一秒的过去。

但在苍黎感受中，一秒差不多就是一个小时，他已经忘记了时间，在全神贯注的破关。

时而久之，他似乎掌握了诀窍。

“呼至于根，吸至于蒂，绵绵若存，再守胎中之一息也。”苍黎脑海中回闪出课本上所记载的内容，这一瞬间，他如梦初醒。

“原来是这样，我懂了！”

只见下一瞬，记载的气流凝成一股“绳”，没有任何阻力的冲破了鼻腔里的那道瓶颈。

巨量的氧气冲入气管，心脏汲取到足够的氧气，开始归于平缓，苍黎也睁开双眼，脸上带着欣喜。

他做到了！突破了第一道瓶颈！

在雷霆呼吸法里，炼体有三道限制，苍黎已破其一。

而在呼吸中，则有眼耳口鼻四处瓶颈，也就是传统里的七窍。

人体中五脏的精气分别通达于七窍，所以只要四处瓶颈尽数打开，这雷霆呼吸法也就算真正的入门。

冲破了鼻窍这一道瓶颈，苍黎感觉到自己能够闻到更多更详细的味道。

“这被子有多久没洗了？”苍黎忽然有些嫌弃盖在自己身上的发霉被子。

他得花一段时间来适应，同时鼻窍大开的他，体内又多了一成清气，如果说脏腑是一个水桶的话，那么他的清气含量就已经装了有五分之二这么多了。

苍黎知道，自己在炼体时能撑过极限靠的就是这些清气在不断给自己提供能量。

“等到五脏都充满了清气，那不知道身体能到什么地步？”苍黎开始期待自己把雷霆呼吸法彻底入门的那天。