随着学年的尾声渐渐临近，苏超的心情如同波澜起伏的海洋，既有对即将到来的假期的期待，也有对自己在武科课的知识和体能上进步的反思。在这个充满变化的一年里，他不仅在武科知识的海洋中遨游，更在体能的挑战中不断突破自我。

苏超静静地坐在教室里，目光凝视着黑板上的日历，心中涌起一股说不出的感慨。

时间如同细沙从指尖溜走，转眼间，他即将告别高一，迎接高二的挑战。他开始思考自己的气血值是否有所提高，决定在暑假期间去医院进行一次全面的检测。毕竟，自从上个学期以来，他还没有检查过自己的气血值，甚至忘记了前几年强制转文科的最低气血值标准。

回顾高一下学期的这一年，苏超感到自己在各方面都有了长足的进步。在高一的训练课程中，他的表现已经从中等到中等偏上不等。这得益于他出色的耐受力和恢复能力，使他能够在各项训练中取得优异的成绩。

回想起高一下学期刚开始时，他的成绩还处于垫底，但凭借超强的耐受力，他逐渐迎头赶上，成为班上训练最为刻苦的学生没有之一。

苏超回想起那些对他来说至关重要的训练课程：马步桩、室外耐力跑、冲刺训练、逃跑训练、追逐训练、基础步法和基础拳法。

在马步桩训练中，他的最长时间已经达到了30分钟，平均时间也能达到25分钟，这几乎与班上成绩最好的几位同学持平。他的进步之快，让老汪在课堂上经常给予他表扬。

然而，刘泽在马步桩上的表现更是出类拔萃，他的进步速度已经远远超过了其他同学，老汪甚至认为刘泽已经不属于班级的梯队，而是年级中的佼佼者，有可能在年级排名中进入前五，甚至前三。

在室外耐力跑、逃跑训练和追逐训练中，苏超的进步同样令人瞩目。他的表现已经达到了班级的中下水平，尤其是在逃跑训练和追逐训练的短途复杂地形中，他的表现已经跻身班级上游。

同学们经常讨论苏超在复杂地形中的躲避和折返动作，虽然速度不快，但却总能恰到好处地快速抵达安全区。

与苏超不同，刘泽依靠自己出色的身体素质和速度，几乎可以无视障碍，直接碾压过去。每次室外训练课，他总是最得意洋洋的那一个。

“像我这样的强者，这样的训练课已经无法展现我的实力。同学们，你们这些凡人，快来膜拜我吧，我将带领你们在野外横扫一切，哇哈哈哈！”刘泽得意洋洋地说道。

“呕！！！”

同学们纷纷做出呕吐状。

“打死这个自恋狂！”

“我受不了了，我要掐死他！”

“我的水呢，我要喷死他。”

在基础步法方面，苏超的表现也属于班级上游水平。而在基础拳法上，虽然进步不太明显，但也达到了班级中游水平。由于身体素质的限制，即使他有着强大的耐受力，基础拳法的进步速度也受到了影响。

总体来看，苏超认为自己在训练课的综合水平已经达到了中上游。他的同学们对他快速的进步感到惊讶，但苏超并不像刘泽那样喜欢在班级中炫耀，他更喜欢在宿舍的兄弟们面前展示自己的成就。

苏超的快速进步，离不开老汪的悉心指导。在训练课上，苏超受到老汪指导的次数是班上最多的。起初，一些同学对苏超的进步感到嫉妒，但随着时间的推移，他们看到苏超在训练课上的刻苦努力，以及他在文化课上乐于助人的态度，嫉妒逐渐转变为佩服。

刘泽则是班级中的活宝，他的幽默和自嘲让许多嫉妒的目光转移到了他身上。