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第44章 波斯猫小白

丽姐轻挑了一下眉毛,脸上露出了戏谑的笑容:“媛媛,你确定了?”

“嗯,我把这只猫留你这里,明天给小白做,过几天我再来领好了。”

高媛媛盘算了一下自己的时间,觉得猫放这几天应该是好事,免得自己总是内疚。

那就说好了,过几天我来取猫。

高媛媛把自己的宠物波斯猫小白留在了丽姐的宠物店,走的时候,虽然说高媛媛是一步三回头,但还是确确实实的走了。

清晨,金色的阳光从窗户的缝隙中透射而进,细细碎碎的光斑,点缀着整洁的房间。

手里的握力器屏幕上显示85公斤,这是左手连续30次的平均力量,右手是90公斤,半个月,张良力量只增加了5公斤,有些缓慢了,张良琢磨着如何能增加快一些呢?

说实话,自从重生以来,张良的力量增加了虽说没有翻倍,但是也增加了有七八成了,按理说应该是满足了。

但是作为重生人士,张良还是想知道自己到底能有多大的潜力,所以在练习上,张良是一点都没有松懈的。

想想当初那位老人对周天运行的诠释:从小腹内的丹田出发,上行至檀中,由檀中再行走到手臂内侧手三阴→手尖→手臂外侧手三阳→头顶百汇→躯干→下肢外侧足三阳→脚→下肢内侧足三

阴→会阴→再进入小腹丹田。这是一次循环,如此反复······一个周天,两个周天,不断地在循环。

张良盘腿感应天着丹田中的气息,不断地用意识引导,循环,百汇→躯干→足三阴→脚→足三阴······足三阳→脚→足三阴·····足三阳·····足三阴,几十次的周天循环,让张良微微感觉

到了差异,气息运行到足三阳,足三阴过程中,略微有些滞缓。

看着盘起的双腿,交叉盘在身前,气息运行至双腿,盘坐,虽不明所以,张良还是放开了双腿,继续周天循环,果然有效,气息运行到足三阳,足三阴时的滞缓感觉消失了。

张良不断地在测试,伸直双腿,曲膝,岔腿一字马,丹田→檀中→手三阴·····

看来是要换个姿势练习了,在张良的测试中,保持一字马姿势练习效果最通畅。

八点钟了,张良洗漱完毕,下楼去吃早餐。

中戏教室,今天是张良在中戏的第二课。

“同学们,我们昨天学习了,动物的模拟,今天我们上的课是,无实物练习,那么何为无实物练习呢?”

常教授的眼神在场间环了一圈,提出了问题。

方玉举了手:“老师,无实物就是对着空气做平时的动作,对吗,老师?”

“你这样说,也没错,无实物就是选择具有外部特征和较复杂程序的动作。

要求学员将动作分解为若干小动作、若干程序,注意力高度集中,做到真实、细腻、准确,有信念,符合逻辑顺序。

并通过反复练习,达到动作自如的“下意识状态”。展开艺术想象,并使练习具有细节与生活情趣。!”

“比如,包饺子,洗衣服,炒菜,杀鸡,钓鱼,抓鸟,骑自行车,这些都是见过,做过的。”

“把平时做的事情,在现在这种环境里再做出来,就是无实物练习。”

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