程于在这期间不但专门训练特兰克斯，也教会了两个女人气的使用，顺便教会了他们一些气功波的使用。而程于自己也是在这期间时不时给自己加练，毕竟自己也需要训练。

“来吧，特兰克斯，再来一次战斗，这次你可以使用超级赛亚人来进攻！”

特兰克斯也不废话双手紧握变身超级赛亚人，然后冲向程于。

程于站在原地迎接特兰克斯的强大攻击。

特兰克斯以超音速的速度冲向程于，他的拳头带着毁天灭地的力量，狠狠地砸向程于。程于侧身躲开，随后一脚踢向特兰克斯的腰部。

两人你来我往，打得难解难分。观战的布尔玛和琪琪无不为之震撼，这场巅峰对决将会如何收场？

程于和特兰克斯的激战还在继续，他们的身影快如闪电，让人眼花缭乱。突然，程于发现了特兰克斯的一个破绽，他迅速出手，一招制敌，将特兰克斯打倒在地。

程于这时候也从空中慢慢落下来看着特兰克斯然后给他了一颗仙豆然后才慢慢开口到：

“其实超级赛亚人一分为四个阶段了，你没有发现你现在超级赛亚人一的阶段只有力量反而速度慢了下来嘛？”

程于说着不但给特兰克斯讲解了一下超级赛亚人一的阶段，还专门给特兰克斯展示了一下。

“你接下最主要的还是把超级赛亚人一全功率修炼出来，然后在尝试一下能不能突破到超级赛亚人二！不要着急，时间还有很多！”

程于说完看着特兰克斯也是笑了一下，然后又慢慢给特兰克斯讲解怎么去开发变身系统，然后就让特兰克斯一直保持着最平衡的超级赛亚人一阶段一直保持不退出变身。

而特兰克斯也是照做然后又在重力室挥汗如雨去了。

而程于则是看着外面的两个女人然后走向了他们，程于没有说话而是听着他们慢慢的聊天。程于就这样躺下闭着眼想起了前世的一切。又回想起现在做的一切，连自己都感慨着：

“我这真是多管闲事，而且我还真是见不得坏啊！算了可能心太善了吧！”

程于笑了一下，然后坐了起来，并给两个女人讲起了自己那个时空和一些趣事。还分享了自己前世的一些趣事给她们听。

因为在精神时光屋里面确实非常无聊，但是为了特兰克斯两个女人从来没有什么怨言。可以说是非常伟大了。