凌岚集中精力，紧盯着小白球，她知道自己必须尽快调整状态。她深吸一口气，告诉自己要专注于每一个球的接发。

随着对练的进行，凌岚逐渐找到了感觉，她的动作更加流畅，回球也更有力。她意识到，自己需要将这种专注和投入带到今后的训练中。

对练结束后，凌岚决定给让教练自己制定一个更严格的训练计划，包括增加体能训练的强度和时间。

她相信，只要坚持不懈，一定能够克服目前的困境，以更好的状态迎接少青队的挑战。

回到家里把自己的双签球拍好好的收了起来，装在了特殊定制的包包里可以看到，但是又包的很严实。装在了自己随身携带的包包里。

当看到这只拍子的时候，总感觉身体涌现出很多的力量。

等到出发集训队的报道时候，那场面真的是有点让人忍俊不禁。毕竟这一次是长期集训，要好几个月。

家里的爷爷奶奶，外公外婆还有爸爸妈妈都来送她和教练。面对老人家的热情，真的是没有办法拒绝，这个捏一下那个亲一下。

看见亲人们满脸不舍，但是也没有办法毕竟集训是封闭的环境，只能自己的主管教练陪着。是不允许外出的。

而且马上快到报名的时间了，只能朝着他们挥挥手每个人亲了一口转身大步的跟着教练走进了集训的地点。

这次报道不只是单纯的报道要测体能和做检查的。还要检查技术，所以时间还是蛮紧的。

教练拿着自己的小红包，去到了集训的宿舍，把自己的包放到了宿舍里面。

然后马不停蹄的陪着凌岚去报到，报到的时候抬头一看都是熟人的啊。

凌岚抬起头往门口的方向望去，好家伙，自己亲爱的冤家们都聚齐了。

这次比赛的前四强都可以来参加集训，作为冠军的自己和亚军的李梦还有季军沐阳和第四名陈婷。

除了李梦比自己大几岁以外，剩下的那两位小冤家真的是跟自己年龄相仿。不过除了李梦和自己进了少青队以外，陈婷和沐阳就只是来参加集训的。

不过她们也不是没有机会，集训之后大概也就是二月份左右吧，国少队集训队北京选拔赛又开始了。

如果能在这个比赛里打出成绩的话也是会被吸纳进国少二队的，然后就可以作为北京国少队的队员。

想到这里看了看远处走来的几个冤家，露出了一个清冷却又矜持的笑，看着就很装，但是莫名的确实帅。

几个人站在一起就开始叽叽喳喳的，毕竟都是打过好几次比赛的嘛。相比别人来说，她们四个还是挺熟的。

都互相等着剩下的体检和体测了，至于体测那简直就是噩梦。不同年龄段有不同年龄段的分组。

反正都挺可怕的，测的项目也挺多的，比如爆发力，耐力，还有柔韧度和灵活性。

反正离测试开始还有一段时间，几个人就悄悄的走在一边围成了一小团。你一句的我一句开始沟通着。

“ 哟，亲爱的小冤家们，这次体能测试你们做好准备了吗？这次测试的程度可是挺高的哦，还有一会儿的身体检查项目也是蛮多的，还要抽血呢。做好准备了吗？宝贝？”

就看凌岚有一点欠欠的.，在逗着她们。小眉毛微微的一挑表情带着邪魅的笑。站在她们的周围抱着自己的胳膊。

几个人听了凌岚话，表情有一点怪怪的。尤其是李梦。毕竟比凌岚大，不由的又笑出声了。

在凌岚的脑袋上点了一点，笑着的说道：“你个没礼貌的小豆丁，我比你大呢，你要叫我姐姐。你还是多担心一下自己吧，这次的测试有引体向上哦。”

沐阳听了她们两个的对话，不禁问道:“抽血，真的假的呀？可是我有一点怕你我晕针啊。然后还有引体向上。就我这个身高和我和凌岚的年纪有这一项吗？如果是最高的那个单杠的话，我们好像根本都够不到吧。”

沐阳伸出手摸了摸自己头上的呆毛，语气糯糯的问着。

至于旁边的陈婷则是直接开口道:“你们怕什么呀？至于体能测试和检查的话，肯定是有她的年龄段和标准的。别担心了，至于晕针嘛，你不看就可以了。”

陈婷伸出手拍了拍沐阳的头低声安慰着，凌岚泽伸出手摸了摸她的脑袋算是安慰吧。至于最大的李梦则是从兜里掏出了几颗糖果，给几个人分一份。

李梦拿出糖放在她们的手心，然后开口说道。

“现在先不要吃哦，要等一会儿身体检查完之后才可以吃。”

一个人坐在那里聊了一会儿天，就看到她们几个教练都过来了。毕竟作为年纪小的队员的话，自己的主管教练肯定是比较熟的。

启蒙教练对自己的体能也好练习之类也好，或者是打球方式和能力都比较了解。对，接下来总教练或者是说助理教练的话能比较理解。

能更好的配合整个集训队进行流程，毕竟年纪太小，有些事情可能理解不到，也体会不明白，这个时候就需要她的启蒙教练陪着。

等几个人做完身体检查的时候就看见每个人的脸色都不怎么好看，毕竟检查项目也挺多的，也挺繁琐。

剩下做完体测的时候几个人更是一脸菜色。互相看了几眼，又都抬头看了看自己的教练。

表情都是一致的统一，那就是没头脑和不高兴。两个呆呆傻傻，两个拉着大脸。

看着旁边几个人的教练站在那里捂着嘴偷偷的乐。毕竟真的好笑。

第二天一早，这几个冤家都住在同一个寝室，到5:30的时候，这个闹钟就开始在响了。

你的闹钟响完我的响，我的响完，我还是不起。主打一个起不来，那是5:30了，天还没亮呢就要起来军训，五岁的小孩子军训什么呀…

但是没办法，凌岚听到了闹钟拿出了军训服。穿上军训服就去卫生间洗漱。一边洗漱一边喊那几个冤家起床。

不然耽误了军训要加练的，一个寝室里只有一个人没起来，好嘛跑步翻倍。然后主管教练翻四倍。

虽然自己有的时候会跟自己的教练顶嘴，但是还是喜欢他的。自己跑1万m，教练就要跑4万m了~

那么大的年纪头发都有点白了，也不能让他继续变老吧。索性先洗漱完毕，站在他们几个人的床边。提气大喊！起来啦！

听到凌岚的声音，几个人砰的一下就就坐了起来，眼神发呆的盯着她。

直到几个人缓过神来，凌岚拽着她们就是一个猛跑走到集合的地点，看到其他的人都在那里。

然后就开始了每天的早训1万m，做完早训之后，还有专业的体能教练来指导体能。

下午还有接发球，搓球，拉球和拧拉的训练。完事之后还要去队医那里看看自己的身体。比如说磕伤或者是拉伤，要去治疗一下。

头几天就这样过去了，就等着第四天的，对打比赛。这次比赛是集训队里面的比赛。

听说有但是通知还没下来，所以就在都期待着。