云道元看完乖孙，心满意足地离开了。云逸找到云虎，询问一番值守布置，又让他抽调二十余人加入进来。待要问周围有无异常时，找了一圈没找到云豹，问起旁人才得知他一大早就带了三十余人到北方搜索去了。

作为一族之长，云逸虽有一众族老帮忙，但是每天也有不少事情要忙。狩猎，平台西侧山谷中的农田种植，武器锻造，年轻子弟的武道修炼，都要过问一番。

山洞前的一片空地是族中子弟日常修炼的场所，东侧十余人正在吐气纳元，西侧一众习武的孩子正在提拿石锁，舞刀弄棒。孩子们看到族长来了，都停了下来，静听教诲。

云逸上前一步，先是老调重弹讲了一番族规。

云氏一族传承数千年，将尊祖敬宗定为核心，族中子弟要孝悌忠信，敦亲睦族，严禁内斗。为了避免出现嫡系旁系之争，族长只能由嫡系一脉担任，如自觉难以胜任，可直接传给下一代嫡长子，云道元就是这样做的。旁系才能出众的老人可以担当族老，参与族中事务管理。旁系如有惊才绝艳的子弟，也可以到外界自立家族，但此后新家族老人不得返回平台定居。

数千年来，云氏一族不断开枝散叶，在外闯荡且未脱离家族的族人近万。自立门户的旁系族人更是不知凡几，但从未起过纷争，家族日渐兴旺。

说完族规，云逸又讲起武道修炼。武道一途，门槛极低，人人都可修炼，但上限也很高。古语有云：力抵千斤，真气自生，百脉满盈，千锤百炼，始成罡气，超凡脱俗，神通自成。近三成武者可修到真气境，真气境武者能修到罡气境的百里挑一，武道修到极致可调动天地元气，可有大神通。

武者要在力量、速度、准度三者之间持续突破，先壮大气血，增强体质，再习练武器，修出真气的武者可以匹敌十个普通武者，罡气境武者可称万人敌。

云氏一族数千年来一直吸纳外界武道功法，孩童习武先从呼吸法开始，辅以药补食补壮大气血，如今有真气境武者过千，罡气境武者超三十人。高阶真气境武者刀芒可达十米开外，而罡气境可以达到近百米，聚气成刃堪比神兵利器。

说起身法修炼，山洞向里百米有一宽阔大厅，自上而下垂下上千条细山藤，下端绑着高矮不一的硬木圆球，武者快速游走其中，挥舞三层兽皮包裹的木刀劈削木球，以此锻炼身法和刀法。数十人同时练习，木球四处横飞，角度刁钻，防不胜防，一柱香时间劈中千次木球而身上不中一次方算合格。

时至今日，族中真气境武者多为男性，在族地定居的超二百人，罡气境十余人，后者均已年过半百，都在山洞内开辟的石室安居。

说起山洞很是神奇，冬暖夏凉，里面很是干燥，长期居住可以延年益寿。更重要的是，即便是在末法时代，山洞内也有极其微弱的灵气存在，族中如今有修仙资质的孩子数十人中就有一个，远超民间数百人上千人中才能有一个的概率。判断资质主要靠修炼族中纳元功法每天呼吸吐纳，三个月能完成引天地元气入体即可证明有天赋。

武道一途可提升武力，但难以延寿，即便有山洞灵气加持，武者寿命也很难过百岁，这一点跟修道难以相比。

说完武道，云逸继续讲修道，修道乃修仙之道，也可称仙道。

人有元气，随气血而行。天地亦有元气，随风水而动。天地元气，亦称灵气。人呼吸吐纳天地元气，是为纳元。有资质者方能引天地元气入体，日积月累逐渐形成涓涓细流，元气离体可如臂使指，变化之多远胜真气。纳元境共分九层，待到九层圆满，御数十斤重物于百米之外，更有诸多手段可以使用，寿命可近200岁。

纳元之后，谓之淬体。以元气洗炼身体，去芜存菁，进超凡脱俗之境。还可用灵物为引，加快淬炼，使肉体凡胎向灵体发展。淬体境可学大五行遁法，肉身硬抗法器，能断肢重生，战力大幅提升，御物距离可达千米，寿命可达300岁。

淬体之后，为分神境。淬体使得肉体强横，但神识未增，需锤炼神识，持续壮大，直至可以分离神识，达成一心多用之能。分神境可修炼身外化身，可以神识操控法宝，可一念断山河，千里之外斩妖魔，寿命可达500岁。

至于合道境和临仙境，太过遥远就不多说了。毕竟灵气复苏不过百年，凡俗间修道者稀少，纳元突破艰难，如今淬体境都寥寥无几，而淬体境战力不过与罡气境武者相仿。

云逸转身对十几位修道的孩童说道：“仙路道阻且长，武道与仙道并不冲突，你们当以修道为主，武道为辅，这样才能有更多手段对敌，增强战力。”

话音刚落，一阵急促响亮的尖啸声传来，紧接着密集的铜锣声响起，众人都是面色一紧。