终于，早上的文化课过了，终于到了9点40分，开始一天的训练。

每位同学都在入学的时候，填了自己想要选择的体育项目，罗冉跟郑军当然是篮球，同班选修篮球的还有孙一鸣，任俊飞，陆飞，韩锦龙，梅攸石5人，除了任俊飞身材魁梧，能打上职业外，其余的人罗冉都没什么印象。

大家都陆陆续续地来到了篮球场上，零零散散地以班级单位聚在一起，8个班为一个篮球班。

上课的老师是一名姓郝的老师，是从G省队里面退役下来的，司职后卫，身高1米85。

罗冉对这位老师可谓印象深刻，其实不少同学都长到了1米8，甚至班上的任俊飞都比郝老师要高，但是只要面对他，就不会觉得他只有1米85，他是第一位让罗冉感受到自己与职业存在巨大差距的人。

不过罗冉并没有气馁，因为自己可是要去打NBA的人！不是CBA不好，而是NBA的薪水更有性价比！

郝老师来了之后做了简单的自我介绍之后，便教了三个基础动作：行进间左右换手做crossover摆动，行进间胯下运球，行进间背后运球，让学生们绕着篮球场不断练习并且转换。

虽说来这里的都是对篮球有兴趣而且有天赋的人，但是这几个动作能完美做好不丢球的少之又少，说白了，很多学生都是身体不错，但是基本功还不扎实。

特别是郝老师还不停变换行进的速度与需要做出的基础动作，从一开始走，到后面小跑，甚至快跑，能完成不丢球的基本没有。

就算本来节奏好好的，被丢球的同学一影响，比如球飞了过来，也会丢球。

罗冉自然也不例外，本身是右撇子，小学时候虽然家里的父亲有督促自己练左手，但是年少的自己觉得太难，在练习与实战中还是大量依赖右手，所以在这次练习中没过多久就丢了球，还因此撞到了前面的郑军，多亏是好哥们，不然就太尴尬了。

大概练习了30分钟之后才停下来，罗冉与大部分学生一样都汗流浃背，不是身体上累的，更多是精神上的。

接下来是投篮练习，郝老师示范了标准的姿势，然后让学生一个一个来示范，发现其实大多数姿势都是歪歪扭扭地，不过郝老师倒没有强制，只是简单做了指导，因为他也觉得只要舒服，命中率高就行。

罗冉自幼接受作为篮球教练的父亲的指导，投篮姿势本身不差，但是相比与教科书般的姿势，比如超音速队的雷阿伦，还是有段距离，现在只能说是有模有样。

所以到罗冉投的时候，反而有点变扭，因为身体，尤其是下肢力量无法支撑，导致如果姿势标准，则投出去的球不远，直接在罚球线来了一个空气球，而且距离篮筐还挺远。

姿势美如画，但是air ball真尴尬，罗冉这一投让不少旁观的同学笑出了声，其中以郑军为首，笑得最大声，让罗冉也忍不住脸一红，想找个洞钻进去。

20分钟投篮训练后，郝老师便提到了幼虎杯这件事情，让各班在12:00下课之前，也就是1个多小时之后把首发与替补名单都报上来。

罗冉这边是7个人，5个首发，怎么办？当然是1V1真男人大战！