等我到禁地里面时，我并没有落下，而是上下飘动，洞内摆设和雪沫那里一样，唯一不同的是琴台前竖立着，三块大概五米高的玉石，“雪..雪沫?”我喊了喊，其实很怕见到雪沫的，因为那痛实在是太深刻了，但我只认识雪沫，得不到回应的我又喊道:“雪沫，你在么，雪沫?”除了是我自己的回音以外，听不到任何其他的声音，我试图双手向两侧挥了几下，看能否移动，也是徒劳。

就这么飘着也不是个办法啊，就在我想怎么办的时候，听到一阵女声吟诵道:“集中精神，闭目凝想，丹田聚力，掌心相交，三指会诀，左阳右阴，炼魄出”，哪里来的声音?我四处张望了下又听到；“不要东张西望，按我说的做”，咦?是在和我说话?这声音很是熟悉..我想了想，没错了，是雪沫的声音。

等等...刚刚她念的是什么来着?想什么?“是集中精神，闭目凝想”雪沫出声回答我，着实吓我一跳，我没把问题说出来啊，怎么知道我在想什么呢?“集中注意力闭上双眼”，我听话的照做，下一句什么来着?“丹田聚力，掌心相交，三指会诀”诶?真的可以知道我在想什么啊，“我能知道你心里在想什么，现在不要说话，专心按我说的做”，我只能凭空点了点头。

不过，丹田在哪啊?怎么聚力啊?三指是哪三指啊，怎么出?仿佛听到雪沫叹息了一声，“睁眼，记住我怎么做的”，我睁开眼睛，就看到其中一个玉石上出现一个人影，伴随着雪沫的吟诵：“集中精神，闭目凝想，丹田聚力，掌心相交，三指会诀，左阳右阴，炼魄出“，人影开始动起来，我目不转睛的学着，最后一个音落下，雪沫说道:'“按照刚才玉石上人影做的动作，自己念口诀，练出来”。

“啊，好”，“集中精神，闭上眼睛，丹田用力，掌..掌..”，砰地一声，我摔在了地上，哇，好痛啊，只见那玉石有紫色的电流闪过，啪嗒啪嗒的响，“我再说一遍，如果你还记不住做不出来，那就是这个下场”，呲达一声，那玉石射出一道闪电来，打在我旁边的地上，瞬间出了个大坑，我吓得忙站起来，不敢再像刚才那样想东想西的了，雪沫的声音再次响起，这次我脑里回忆着刚才黑影做的动作。

当雪沫吟诵到“炼魄出“时，我双手凝诀，出现一个白色光球，“打在玉石上“，我按雪沫说的做，别说还挺费劲的，我将光球猛地推向玉石方向，还没等光球打在玉石上，就像粉末一样消失不见了，这是啥意思?完成了么?

“什么时候玉石打碎了，你才有可能出去”啊?不是吧，要是打不碎呢?，我看了看自己这小身板，“当然，如果打不碎，你就一直留在这打吧。”于是我...