江宇轻轻摸到客厅，从冰箱里拿出一包密封好的酱牛肉，开始狂炫起来。

这是老妈专门做好保存的，就是怕他训练到太晚会饿。

“怎么练到这么晚，身体垮了怎么办？吃完赶紧去睡！”

老妈听到动静，睡眼惺忪的从卧室探出头，看见江宇偷偷狂炫牛肉的样子，又气又心疼。

“放心吧妈，我现在身体气血值很高，不会垮的！”

江宇抹着嘴，给了老妈一个放心的眼神。

老妈这个点还没睡着，肯定是因为一直在担心城外的老爸，自己得尽快努力提升，给家里减轻经济压力。

“饿就多吃点，明天妈再给你做。”李慧茹说完继续睡觉去了。

江宇吃完东西，简单冲洗了一下，回去倒头就把自己摔在床上。

“深度睡眠，启动。”

江宇大脑发出指令，很快就意识模糊沉沉睡去。

再次睁开眼，已经是凌晨三点十五分，在江宇体验中，只是眼睛一闭一睁，两小时过去了。

江宇只觉浑身精力尽复，和平时一觉睡到自然醒一样舒爽。神奇的是，就连身体疲劳都一扫而空。

他背上包轻轻摸出门，坐电梯下楼到轻轨站那层，赶上了三点半那班轻轨。

作为全国夜生活最丰富的城市，庆城的轻轨通宵运营，只不过在凌晨0-6点，频率降到了半小时一趟。

四点出头，江宇就已经来到了学校操场。

刚才在轻轨上，他已经把从高中以来所学习的拳法、桩法全都用超脑优化了一遍。

全国普及的基础拳法是传统的内家拳法——《形意拳》，在高武时代经过几代武道宗师改良后，能够支撑武者从入门到高级武道家的修炼。

向下兼顾武者入门的基础修行，向上进阶武道家后依然能够练习精进，因此被选为全国从初中到武道大学的统一教材。

形意拳分为五行拳和十二形拳两部分。

五行拳为基础，在成为武道家之前修炼打基础。

十二形拳为进阶，用于强化自身的战斗风格，提升战斗能力。

在高三阶段，只要基础拳法大成，学校就会让学生选修一门形拳。

拳法的掌握水平分为入门、熟练、精通、大成、圆满五个等级。

江宇的五行拳在暑假才达到精通，距离大成，还有很长一段距离，因此只学习了形意拳中最基础的五行拳。

站桩十分钟热身后，江宇开始练拳。

“绝对专注，启动！”

绝对专注是超脑的辅助功能之一，能够帮助宿主摒弃一切杂念以及外在环境影响，只专注于当下要做的这一件事，极大程度提高修炼效率。

五行拳经过超脑优化后，动作变化并不大，主要体现在发力方式和呼吸节奏上。

崩拳，劈拳，炮拳......

江宇按部就班，一遍遍演练，只觉整套动作顺畅无比，毫无阻滞，很多以前卡住的点，都一一打通。

一个半小时后，江宇浑身冒着热气，看着面板上的进度，颇为兴奋的猛地一握拳。

“成了！”

【五行拳－大成（1％）】

没想到绝对专注的效果居然如此之强，短短一个半小时，就让自己达到了大成。

“不错！不枉你每日如此勤奋苦练，努力终究有回报！”

这时，一道厚重如洪钟的声音从身后传来。