朱元禾将他整理归纳完整的混元一气诀复述出来，给赵伯明讲解了一番。赵伯明对他忽略的那几个生僻字做了拣选，再把混元经和一气诀的修行要点细细讲了一遍。

朱元禾把这些再重新归纳整理，便再次盘腿打坐进入呼吸吐纳的静心明气状态。

有了前一次的体会，和赵伯明细细的讲解，朱元禾这次很快就入定了。

赵伯明能明显感受到这山洞中的元气在跳跃，更是在极慢的速度里被朱元禾一吸一呼，便在他的身体里留下了比旁人更多的元气，差不多是单修混元经或一气诀的三成。

也就是说以混元一气诀吐纳，元气的累积会比旁人快了三成，那十次修习就抵得上旁人十三次。

旁人修习混元经或一气诀十三年，修完整的混元一气诀的人则只需要十年就行了。

朱元禾再次修习后，确认这被他归纳整理合一的混元一气诀并没有什么危害，至少眼下没有什么不适的感觉，遂准备依照赵明伯的指点，以后早晚各修习一次。等待将丹田内元气的累积达到溢满的状态时，那时就可以尝试感知五行元气，迈入五行境。

赵伯明说最少要半年。

还说，这已经算是最快的了，毕竟被他称之为神才的二师姐，这一步也是足足花了七个月，而后两个月感知到水元气，入了玄水境，从玄水境第一重到玄水境第九重又花了两年的时间才蓄足了元气。

洞中无岁月，可身体却有饥饿。

朱元禾感觉到了肚子的饥饿，看着洞中干干净净地什么都没有，起身便想着去找些吃的，不忘先问赵伯明道：“师父，你平常需要吃东西吗？”

赵伯明道：“若是还在逍遥境的时候，倒也不必每日都进食，十天左右补充一次能量就可以了。但是现在不行了，这躯体每日都需要进食一次，不然生机就会散失很多。”

朱元禾道：“师父，那您每日都吃些什么？您现在看着感觉好像都是不能动的样子。”

赵伯明道：“这还要多亏了小火，若没有它的话，为师怕也撑不了这么长时间。”

朱元禾道：“小火？”

赵伯明道：“差不多再有一刻钟或者半个时辰，小火就该回来了。等它回来了为师介绍你们认识，以后你们就要常在一起生活了。”

朱元禾道：“男的女的？”

赵伯明道：“啊？”

朱元禾道：“我是问小火是男的还是女的？师父您要是安排我们在一起生活的话，多少还是要问一下我们的？若是女的，那至少要把年龄啊长相啊的介绍介绍，不能随随便便就一起生活了？要是男的话，两个男的一起生活很让人想到不好的地方去？”

赵伯明道：“啊？”

忽然间明白他说的是什么，脸皮子一阵抽搐，想想，看在混元一气诀的面子上忍住了，闭眼深呼吸，平复将要发怒的火。

朱元禾说完后，也回过味来，不知道为什么脱口而出就是这些话，或许是因为死过了一次，这神魂到了这个世界，性情变化很大的缘故。

不过也无所谓了。

除死无大事，都死过一回的人，还在意那么多做什么。

朱元禾见师父闭目养神，便试着先出洞口去探探，至少先看看这洞外的世界是什么样的。