从第四条跑道上一跃而下，抹了一把汗水，今天五次冲击第四跑道终于过了，心里松了一口气。

跑道是一条比一条难，不是简单的增加个数和速度，而是成倍的增加。

当初两次就过了第一跑道，还以为就那么回事，有些自我膨胀。以为用不了多久就可以跑完所有跑道，他们会搞出新花样来训练自己。

谁知尝试冲击第二跑道时，根本连机会都没有，上去就被撞下来了。

那些傀儡外边包的橡胶明显薄了一层，撞上去那个疼啊，冷气都抽半天。

从那次以后，赵扬帆学乖了，在旁边看别人训练。

谁被撞趴了就去扶一下，增加好感度，又鼓励赶紧的再来一次，说不定就过了呢。

在边上看了一个多小时，总结别人被撞趴的教训，再琢磨特点和速度，感觉希望很大。

再一次站在跑道前，信心很足，一下就冲了出去。还别说，这真闪过两个傀儡才被撞了出去，龇牙咧嘴半天。

他当然不会放弃，转身就走，今天先练耐力，这个跑道下周再来。

第二条跑道花了半年才通过，好几次撞得鼻青脸肿的。把叶彩虹心疼得要死，想要找霍连捷理论理论，好一顿忽悠，才算把她给劝住。

从第二跑道开始，才算真的明白设置这个跑道的意义。

人的身体在接受大脑的命令的时候始终有个延迟，这就是反应，而这个反应速度就决定成败。

无论怎么说，人不能提前做出反应，因为你不知道下一个怎么出。

那东西完全是随机发放，每一条跑道的区别就是在大小，速度，密度，间距。

他开始特别重视反应，训练无处不在。

一只蚊子飞过，顺手就抓，不管抓不抓得到，不断重复这种快速反应，到后来基本不落空。

野外跑步的时候，周围有什么东西掉下来，或者被风吹来，随手就抓。

地上任何移动的物体，条件反射的去踩，像有病一样，人也总是抽抽。

通过第三条跑道用了一年，被撞多了，就有了些经验。

每次挨撞之前和被撞飞之后，也知道顺势卸力，已经很少出现鼻青眼肿的情况了。

叶彩虹对霍连捷印象好了不少，毕竟没有再虐待她儿子。

儿子在学校还是不说话，可是在机动部队能正常交流，那可是好几十号人！

还特意请霍连捷吃了几次饭，不过问到训练情况，霍连捷都是三缄其口的。

第四条跑道还是用了一年通过，这已经达到极致，机动部队除了五名炼体士，其它人没有一个能通过。

丛林中几千种常见物种，不管动物，植物，赵扬帆都能一眼认出。有毒的马上能说出解决办法，咬人的能说出他们弱点，采取什么方法躲避。

枪械是赵杨帆要求选修的，这个雄鹰学院不考，纯粹是个人爱好。

机动部队的所有配枪，都能快速拆卸，快速组装填弹，蜘蛛战车的基本控制和原理也都掌握。

反正第一队队长辛克敌说没法教，二队队长罗胜表示没什么可以教，三队队长陈长杰表示没教过，不知道教什么。

刀法是霍连捷亲自教，破甲刀没法用，太重，找了一把三十厘米的小刀。

其实，炼体刀法很简单，就是配合灵活躲闪，速度，力量，加上最简单的劈，砍，撩，刺，挑，划，主要训练一种经验和反应。

除了力量，他都样样精通，报考雄鹰学院就差临场。

从跑道训练场出来，半路就被截住。

霍连捷用告诫的语气说：“扬帆，你跟别人打架我不管。已经满十四岁了，下手一贯有轻重，这点做得很好。”

“但不能总跟人打架，必须要学会别的相处方式，任何事情解决方法都不止一种。”

“你打过的都不是坏人，他们也是孩子，不懂事。你应该学习一下其它处理事情的方式，而不是什么事情都用一种办法解决。”

“你不是不会，你也知道人是社会性动物，要学会融入社会。而不是只接受你愿意接受的方式，一定要学会宽容。”

他对霍连捷是非常敬重的，认真的定了点头，答应道：“我知道了，我尽力”。

“嗯，现在五十公里成绩多少？”

“一小时以内”

“那好，你去测试一下，我看看”，霍连捷说完就往跑道走过去。

老实跟在后面，站到起点上，看跑道上还有人，稍等了一下。

等那些人都跑出一段，才举手示意说：“我准备好了”。

“好，计时开始”，霍连捷一声令下。

赵扬帆像脱缰而出的野马般冲了出去，步伐均匀，呼吸节奏掌控得极为熟练。

第五圈的时候，霍连捷在旁边喝道：“步伐可以再大一点，呼吸控制好”。