陆昊自然不知道刘长武等人的想法，在刘长武一行人好奇杀死石崇的‘易筋武者’的身份时，陆昊已然是独自一人返回龙山镇。

因为陆昊独自一人，加上他身法轻功高明，赶路速度是远快过刘长武等人的，悄无声息的返回了刘府中休息。

“那伙绑匪已经被我们刘家的护卫队解决了，夫人、大小姐他们全都安然回返了！”

而第二天一早，陆昊便听到了消息。

“刘家倒也没撒谎，那伙悍匪确实是被护卫队的武者解决的……”

陆昊暗暗无语，刘家根本不知晓，解决那伙悍匪的确实是刘家护卫队之人干的。

早上陆昊去探望了一下红玉，确认她只是受了点惊吓，并没受到其他伤害。

“开始修行吧……尽快达到锻骨圆满，另外这门《铸铁锻骨法》与《金钟罩》都钻研一下。”

刘府重新平静了下来，陆昊暗暗发了一笔横财，自然也决定用这笔钱来提升实力，黑虎锻骨法已经圆满，他每天都能享受数两银子一颗的虎骨丸，将能快速成长到锻骨圆满。

除此之外，陆昊也要修行多门锻骨法，尝试是否能如炼肉那般，达到锻骨境的极致！

这门《铸铁锻骨法》修行难度不低，但对陆昊来说修行到入门并非难事。

陆昊最主要钻研的却是那一门《金钟罩》。

陆昊本身炼肉极致的防御力不比修行横练硬功的武者差，之前对战石崇时也能正面硬撼而不落下风，而这凭借的是肉身的基础防御力。

如果修行一门横练硬功，陆昊觉得自己的防御力还能更上一层楼！

就像是力量大、速度快，若掌握格斗技巧，战斗力能直线上升，而修行横练硬功，则能将肉身的防御力发挥到极致！

“《金钟罩》，通过行气吐纳，锻炼抗击打能力，锤炼肉身的防御力，当运用时肌肉紧绷，能大幅削弱受到的攻击，若是修行至圆满之境，更可抵御刀剑利器……”

陆昊仔细钻研起这门金钟罩来。

金钟罩，修行起来是要吃苦头的，锻炼抗击打能力，说白了就是挨揍，配合秘药涂抹全身，逐渐的将抗击打的能力提升到极致，这需要大量时间来练！

硬功的一大优点就是只要身体底子好，加上刻苦，那修行到高深境界就是时间的问题，就跟锻炼一样，练就有收获。

而其缺点也很明显，没有捷径可走，要吃常人不能吃的苦，如那石崇，能将硬气功练到破限的境界，肯定也是忍受过漫长时间的苦修！

陆昊却也甘之如饴，对他来说，练到入门就能直达圆满，这点苦都吃不下，还谈何登上巅峰？

“砰！砰！砰！”

宅院中，矗立着一根铁桩，其末端深深迈入地面，陆昊则是赤裸着身躯，以身体不断的撞击铁桩，锤炼自身的抗击打能力。

当浑身酸痛，陆昊便取出准备好的药膏，涂抹周身，随即修行起金钟罩的招式。

“降龙伏虎、青龙摆尾……”

一个个复杂的招式、动作，经由陆昊使出，力感十足，全身气血都活了过来般，肌肉棱角分明，似是镀上了淡淡的金色！

这种平静的修行的日子，能感受着自己一天天变强，陆昊也十分的享受。

两个月后，陆昊的铸铁锻骨法便修行到了入门！

【铸铁锻骨法（入门）】

【‘铸铁锻骨法’修正固定为‘圆满’，获得破限点+17！】

破限点：57

铸铁锻骨法入门即为圆满，当其圆满后，陆昊能清晰感觉到，自己身体传递来的更加强烈的饥渴感，他身体的上限被拉高了，他的锻骨圆满，其上限会比正常锻骨武者圆满高上近倍！