离开衙门后，回家的路上。

沈风手中提着一个沉甸甸的布袋走在大街上，一路上引来不少人的关注和议论。

三百两银子的补偿，远远不足以抹平沈风对朱雀堂的仇恨，所以这笔巨款自己拿的是心安理得。

当心情不错的沈风回到家后，先是将这笔意外之财妥善藏匿起来。

加上师父前些日子赠予的二百多两，他如今已是小有积蓄，足足存有五百四十两银子。

若是选择做个普通人，这笔钱足以购置一所宅院，娶个温婉贤淑的媳妇，过上安稳的日子。

但对于武修者而言，这几百两银子不过是沧海一粟，根本不经花。

因此，沈风深知，在这个强者为尊的世界里，努力搞钱才是硬道理。

将银子藏好后，他转身步入厨房，将一副刚拆包的洗髓炼骨汤药材倒入陶药罐内，加入清水后，烧火闷煮。

五副药材，最多只能煮十次，现在煮的是第三副药。

新药材第一次需要熬制一个半时辰，沈风当然不会闲着。

他来到了小院的一角，那里有一口水井，而靠近水井的墙根处则竖立着一个陈旧的石磨盘，花岗岩质地，直径四尺，厚度近六寸。

沈风来到石磨盘前，左脚横跨一步，腰腹下沉，屁股后撅，摆出了一副举重的架势。

双手紧握磨盘边缘，双臂肌肉紧绷，大喝一声！

“呀！”

石磨盘重达数千斤，在沈风的全力之下，磨盘渐渐离开地面，直到抬起三尺高度时，满脸通红的沈风实在坚持不住，只好暂且放下。

但这份力量终究超出了他的极限，满脸通红的他只好将磨盘缓缓放下。

“呼……”

沈风长舒一口气，修为进度条上，数字悄然跳动。

【修为：淬体境（中阶武夫）】

【进度：49/500】

虽然沈风第一次未能举起这重达三千多斤的磨盘，但修为却提升了3点。

即是说，进行超越自身极限的举重修行，是可以有效提升自修为的。

而蹲在一旁的煤球则瞪大着溜圆的狗眼，它想不明白，不主人怎么会有这么大的力量？

沈风稍作歇息后，他再次摆好姿势，试图举起这方重达数千斤的石磨盘。

“呀！！”

随着一次次的怒吼，沈风的双臂肌肉如同充气般暴涨，手背青筋暴起，双眼暴睁，紧咬牙关。

在沈风的全力之下，那石磨盘被举过自己额头位置，‘砰’的一声，磨盘再次摔在地上。

【进度：55/500】

增长6点！

“呼....”

沈风剧烈的喘几口气，臂膀已明显有些酸痛之感。

“嘿？我还就不信邪了！”

恢复体力后，沈风一撸袖子再次举起石磨盘！

第三次，举过头顶，修为增长5点。

......

第十次，举重九次，增长3点。

“砰！”

举磨十次过后，沈风一屁股坐在地上，浑身酸疼疲累，体力已被压干榨净。

【修为：淬体境（中阶武夫）】

【进度：87/500】

【效果：单臂扛起千斤鼎，脚踏实地稳如山。】

由于是第一次进行超负重体能训练，以沈风目前的修为境界，举重到第八次就该停下来了。

虽然修为词条可以一直加点下去，但自己的身体可扛不住啊。

过犹不及，若想取得更好的提升效果，科学合理的修练才是正道。

此时，洗髓炼骨汤已熬制完毕，沈风起身前往厨房，熄火倒药。