清晨，一缕阳光照亮了整个老君山，道家的晨练钟声已经敲响了。

仙师带着正阳及正阴来到了仙家的修练地，这里有一块方圆一里的平整山地，景色秀美，雾气缭绕，寂静安然，石桌，石凳在旁，好一个人间仙境！

仙师道今天为师先传授你们地仙的呐气之法。

虽然此法不能腾云驾雾，但是能身轻如燕，踏沙无痕，踏水无澜，见影无身，快疾如风。

正阳，正阴这时以随仙师盘腿习坐，仙师道现在我要传授你们呐气法语，一定要闭目聆听，麼习记下，体会修习，半柱香的时间过去了，仙师道好，睁眼，现在说说你们的感觉和体会吧？

正阳道自己闭目随仙师的传授，自己的身体在随着呼吸气流的往返进出，慢慢就和空气容为一体了，身在空气中，气在身体里，盘坐以不在地面上，像是在空中，身体是乎变的轻了很多，像是在漂浮着，似乎在随风晃动着，已经心无杂念了，以无我了。

仙师道你以悟到了初法，多加时日，便可悟得宗法！

正仙师我悟得和正阳不同，我只是觉得身体慢慢被空气包围，不，是阳气，因为我感觉是暖的，被阳气包围，而且阳气让我感到温暖，但是阳气没有随呼吸进入到我的身体，只是在体外而已。