“你的发力技巧掌握的还不错，就是桩架还需要再下些功夫，只有桩架坚固，身体的整劲儿才能整合到一块。”

林继勋来着王海，满意的点了点头说道。

“我知道了，师父！”王海不停的点头说道。

“去戴上拳套，打打沙袋试试。”林继勋又指着门口的沙袋说道。

“是！”王海应道。

王海走进屋里，拿出林继勋的拳击手套带上，对着那二百多斤的沙袋就是一通输出。

那二百多斤的沙袋在王海的一拳一拳下打的砰砰作响，沙袋也是在王海的拳头下不停的来回摇摆，真要是换成一个一百多斤的人现在这儿，估计要不了两下就已经躺下了。

“你们爷儿俩别练了，洗洗手准备吃饭。”

在王海练的正起劲儿的时候，黄迎春站在门口朝着两人喊道。

“来了来了！”林继勋回应着说道。

“走了，小海儿。先进屋吃饭，咱俩喝两杯。”

林继勋招呼着王海到水龙头那洗手，王海又顺便洗了把脸，直接用衣服擦了擦，就跟着林继勋一块回到屋里。

黄迎春已经将一盆炖鱼，一筐窝窝头，一盘花生米端上了桌，还配了一小碟咸菜丝，又给两人一人拿了一个酒盅。

林继勋从屋里拿出了一瓶莲花白，拆开直接给自己倒了一杯，又给王海满上。

“来，先吃鱼。尝尝你师娘的手艺！”林继勋招呼王海吃鱼，说着就直接给王海夹了一块鱼肉放在了他的碗里。

“师父您也吃！”王海赶忙给林继勋也夹了一块，又夹了一块放在黄迎春的碗里说道：“师娘，您吃鱼！”

“来！咱爷儿俩喝一个！”

林继勋端起酒盅跟王海说道。

“师父，我敬您！”王海端起自己的酒盅，跟林继勋碰了一下。

两人都是仰头一饮而尽，这一酒盅差不多有小半两酒了。两人放下酒盅赶紧夹了一块鱼肉压了压酒劲儿。

“还好有你在，还能陪我喝一点。就我家那俩，一个个的离得远，想在家喝个小酒也没人陪。”

林继勋看着王海说道。

“师父，您这说的就不对了。大林哥和小林哥那是学业有成，国家给安排的工作，人家是在给国家建设做贡献。哪像我啊，一事无成，没有工作，也就只能陪您喝喝酒了”

王海笑着说道。

“嗨！不提他们俩。来，咱们爷儿俩再走一个！”林继勋嘴上说着不提，可脸上的笑容却一点也做不得假，高高兴兴的端着酒盅跟王海碰了一个。

刚放下酒盅，王海就拿着酒瓶给两人满上，林继勋也是高兴，直接端起酒盅就要再碰一个，王海见状也顾不上吃菜了，连忙端起酒盅跟老爷子碰一个。

“行了，喝这么快干嘛！又没人跟你抢，小海儿又不是外人。”黄迎春看着林继勋一喝起来就没完没了的，开口说道。

“没事儿，不多喝。我们爷儿俩今天就这一瓶。”林继勋笑着说道。

“没事儿，师娘。我不会让我师父喝多的。”王海也赶忙说道。

有了黄迎春的话，林继勋也不再着急忙慌的喝酒，而是跟王海说起大成拳和拳击中的一些小的训练技巧，还有桩架该如何增长功力。

说到高兴处，林继勋老爷子还会站起来给王海展示一番，或者是让王海站起来直接指出其中的要点关隘。

这一顿饭吃的王海可以说是受益匪浅啊，老爷子也聊起劲儿了，两人一边聊一边实操，一直到下午四点多王海才从林继勋家离开。

走的时候王海带走了自己的小桶。

等王海走出什刹海体校的家属院儿，找了个没人的地方又从空间农场里掏出两条三斤多重的鱼放在了桶里。

王海提着这两条鱼来到了街道的供销社，将两条鱼换成了 30 斤粗粮，然后背着这些粗粮，王海回到了四合院。