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第25章 开始锻炼

“竟然真的要锻炼了。”

沈书鹤嘀咕一句,开始穿衣服。

这一切都显得那么不真实。

参加运动会,正式锻炼,是他从来没有想过的事情。

“书鹤,今天也没有课,这么早干啥去啊?”

被渴醒的宿舍老大,披着被子坐在床上,一边大口喝水,一边问道。

“锻炼啊。”沈书鹤下床,摆摆手,向宿舍外走去。

“看书啊,那你去吧,不过今天倒是够早的。”

还没有睡醒的宿舍老大,喝完水一头又栽倒在床上。

宿舍门关上,沈书鹤的脚步声越来越远。

宿舍老大猛地睁开双眼,诧异的嘀咕,“他刚才说的不会是去锻炼吧?”

去食堂随便吃了一口,沈书鹤就小跑着来到操场。

“这边!”

宫语雅站在操场中间的草地上,垫着脚尖招手。

看着宫语雅的老一套穿搭,沈书鹤笑着问道:“你今天的身份,到底是宫教练,还是宫侦探?”

“当然是教练啦。”

说话间,宫语雅点开手机备忘录,递到沈书鹤面前,“这是你接下来15天的训练计划。”

沈书鹤看着每一天的计划,不由暗暗咂舌,“乖乖,没想到你这么专业。”

夸奖专业,宫语雅心中无感,倒是‘乖乖’两个字,让她的脸颊泛起一抹红晕。

“真麻烦你了。”沈书鹤由衷道谢,“等运动会结束,我一定请你吃大餐。”

“请客的事,就留到运动会之后再说吧。”

宫语雅抬起右手,食指指向跑道,面容严肃,语气认真的说道:“去跑10圈。”

“不是,什么?”沈书鹤不可置信的看向宫语雅,眼眸中是深深的惊讶,“你说跑几圈?”

宫语雅进入教练状态,没有再笑,只淡淡开口,“10圈。”

“10圈!”沈书鹤惊呼,“你知不知道,平常我一个月都跑不了10圈!”

“这个嘛,我还真不知道。”宫语雅认真的回答。

沈书鹤无语,刚认识不到一星期,她不知道也正常。

“宫教练,我报名的项目不是跳高嘛,为什么要跑圈呢?”

沈书鹤确实不想跑,也跑不动。

“听听你说的话,简直就是个体育小白。”宫语雅双手抱肩。

沈书鹤一脸黑线,心中暗想,说的就好像你不是一样。

“你真以为专业跳高运动员就不需要跑步了吗?”

宫语雅自问自答,“其实我也不太确定。”

沈书鹤一脸黑线,不确定你干嘛还要说的那么理直气壮?

“但是,根据网上的相关视频,专业跳高运动员也是要跑步的,至少热身是要跑圈的。”

“而你,是个一个月都跑不了10圈的人,身体素质肯定很差,现在就让你正式练习跳高,基本的动作恐怕都很难完成。”

宫语雅敲了敲手机屏幕,“所以,在正式练习跳高之前,先要提升你的身体素质,而跑步是最简单,也是最有效的方式。”

沈书鹤无言以对。

同为体育小白,宫语雅说的却是非常有道理。

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