也正是因为劳动是修炼的必修课，杂役才不需要承担那么多苦力活，想要修炼有所成就，就必须要去做这些劳动。

杨玉环回到屋中，打开从峻极峰领来的那包东西，里面有本小册子，杨玉环盲猜小册子封面的三个字就是吐纳功，书册中图文并茂，可惜他不识字，所以不敢盲目修炼。

杨玉环感叹道：“听说在学吐纳时，要背整本册子，到时候，就能够学会这上面的字，做文盲可是要寸步难行的”。

他放下书册，翻了翻其它东西，峻极峰还很人性化，里面有他的两套杂役制服和一个白色小药瓶。

白色小药瓶中装的是金疮药，钟师兄说药堂最不缺这玩意，可以拿去集镇卖了，换点钱攒着买易筋丹，对修行更有帮助。

他有些失望，还以为峻极峰会给什么灵丹妙药，服用之后使他与普通人产生显著区别。

不过旋即他又释然了，无论是峻极峰还是楚家，都在告诉他一件事，这世界没什么可以轻易获得的力量，不是打坐吐纳就可以成为绝世高手，想要获得力量，无不是要从基本劳动做起。

杨玉环起了一个大早，开始勤奋杂役弟子人设，他把粥煮的差不多又把馒头放在竹制蒸架上，再把蒸架架到锅里，又去扫地，这些都做完，四个师兄才起床。

跟着诸位师兄晨练，他们先是打了一套拳热身，之后便开始站桩。

杨玉环只能跟着乱挥拳头，心中不断记下他们的动作。站桩就不行了，他站不了多久就觉得腿酸腰累。

这些师兄都站了差不多一个小时，一动不动，像是雕塑。

“哇，石头师弟好聪慧，刚来第一天就能煮好饭，我还以为要我救场呢”，钟师兄从桌子上拿过馒头笑道。

众师兄对这个新来的杂役都很是满意。

厨房柴火所剩不多，且冬天就要到来，几个师兄合计，今天三个人进山打柴，一个人留家里挑水看家。

杨玉环自告奋勇，也要跟各位师兄去砍柴，却被师兄拒绝了。

齐师兄说道：“石头师弟，你且留在观中，可以陪钟师弟去挑水”。

杨玉环只好连连称是。

在没有天然气的时代，砍柴不是一件轻松的事，需要走很远的山路，进入满是野兽虫蛇的丛林，这本身就是一种修炼。

杨玉环的身体素质，进了山也带不回多少柴火，那些道士大都是修行一两年后才进山，背回来的柴火足有三四人合抱那么大一捆。

杨玉环到一个杂物间拿水桶，钟师兄叮嘱过他，拿两个最大和两个最小的。

杂物间里果然摆放着大大小小各种型号水桶，他拿了两根扁担，选出最大两个和最小两个。

他留心观察钟师兄挑水，却发现钟师兄很稳当，正是秉持着水不洒出桶的原则。

他心下嘀咕，在楚家看到的那些练功之法，估计在峻极峰都有用，而杂役在峻极峰是没专门师傅传授的。这些细节，没人教授，肯定难以领悟，至于这个钟师兄，是有人教，还是他自己有什么奇遇？。

“钟师兄，这个挑水有什么讲究吗？”。

“嘿嘿，能有啥讲究，就是从井里挑回去倒进水缸”。

“但钟师兄很稳当，装得满满的桶，一滴水都不会撒到外面”。

“我入门的时候正好是旱季，家里闹旱灾，我爹妈姐姐都死了，只有我运气好，被师傅捡回来。对我来说，每一滴水都很珍贵，所以我挑水的时候，不求快，只求稳当，久而久之，就练就这样的本领了”。

杨玉环恍然大悟，这个钟师兄是误打误撞摸到了挑水的真义，于是夸赞道：“钟师兄真厉害”。

“小师弟，一会给水缸打满水，我就教你吐纳第一层”。

十口大水缸打满水，已经到了黄昏，杨玉环觉得肚子有点饿，但是这世界，一天就吃两顿饭，他也不能坏了规矩，只好耐着性子听钟师兄讲吐纳第一层。

钟师兄打开第一页，朗朗读道：“天地万物，皆由气生，气贯其中，生生不息。欲修大道，必先理气。欲炼真元，先习吐纳”。

“初修者，宜于寂静之处，端坐凝神，调息于心。鼻息绵绵如丝，入而不急，出而不浊，如泉水初流，润物无声。每日子时、卯时各行三十六息，心念清明，无妄无执，以纳天地之灵气”。

杨玉环细心听着，努力记下每一个字。

书册第一页这些字的后面是一幅图，图画线条简约却自有玄机，图中一道人盘膝而坐，双目微闭，丹田处有一团模糊的气旋，向四周辐散着柔和的光。钟师兄指着旁边附有的注释说道：“入门者，需以意引气，气随心动，莫强求速成，气行自如，方能逐步通窍”。

“若勤修不辍，三月可感气于丹田，半年可运气入经脉，届时周身气血调和，内息充盈，方为入门正途”。

他又指向最后一行字似警告又似点拨道：“未至火候者，强行修炼，非但无益，反有大损，慎之慎之”。

杨玉环细细回忆，口中不断默念。这些文字虽然异于前世所学，但文法却是相同。他用不到半小时，已把书册上大部分字记下，小部分忘了的就再去问钟师兄。

晚间做完杂活后，他就用水打湿泥巴，抹成平面，再把水放掉，在上面练字，倒不是要写的多好看，只是他边写边念可以加深印象，这是学习新文字最快速的笨办法。

杨玉环正认真练字，却忽然听到有个苍老的声音在背后传来。

“哟，还真来了个勤奋的小鬼”。