他一个壮小伙喝下去，都觉得精力充沛，有使不完的力气，更不说对于这些年老体衰的大爷大婶了。

若不是陈亦然怕补过头了，特意稀释了一下，说不定他们都已经扭起了秧歌。

陈亦然一边往碗里舀鱼汤，一边笑道：“这‘补元壮气汤’，是我用师傅传的药方，再忍痛动用他老人家赐下的药材，精心熬制而成。这汤药顾名思义，专补年老体衰而引发的元气亏损。”

听了他的话，众人都纷纷点头，觉得这汤药太对症了，效果太好了，又排队来打第二碗了。

见每个人都喝了两碗大补汤，陈亦然放下饭勺，擦了擦额头的汗珠，笑道：“昨日，我答应了各位，教大家延年益寿之术。我回去好好整理所学，总结出一份养生气功，今日来教给大家。”

显然，那两碗大补鱼汤，起到了先声夺人的作用。在场的大爷大妈们，对陈亦然“神仙传人”的事，深信不疑。现场再无一丝杂音，大家都侧耳倾听，等他传授仙家妙法。

“师傅曾言，修行要讲性命双修，缺一不可。所谓修性，就是锻炼精神，壮大神魂；所谓修命，就是锤炼身体，壮大元气。”

在场众人听到这番性命双修的高论，顿时不明觉厉，纷纷点头赞同。

“修性之法千千万万，我只习得了观想之法。师傅有言，我们这一脉尊奉的神主为‘太上开天执符光明金阙至尊大天尊玄穹高上帝’。神主乃万神之主，神上之神。除了正式场合，我们一般尊称神主为光明之主。”

陈亦然为光明之主编的那一大串神号，其实是玉皇大帝的全称缩减版。

在地球上，玉帝是宋朝之后才出现的。在桃源星上，道家的至高神是一个名叫“十方天帝”的神明。所以，他从记忆宫殿里，把玉皇大帝的神号翻了出来，改了改加在光辉之主身上，现造了一尊大神。

众人一听这长串神名，便觉得光明之主神通广大，神色更加肃穆起来。

陈亦然又道：“我们修行之始，就要观想神主天颜。”

说完，他拿出一张白纸，上面画着一个人像。

众人费了好大功夫，脑补一阵之后，才依稀可以看出，是一个穿着道袍，盘坐在地的人影。神像周围画了一些刺猬样东西，算是神主身上散发的光辉。

陈亦然看到大家的表情，感到有些尴尬。本来他想将这幅神像画得精致一些，可惜水平有限，最终成了小孩涂鸦之作。

由于神像的画风过于抽象，陈亦然只得口述一番，帮助众人想象出光辉之主的形象。

他轻咳两声，一脸严肃地道：“光辉之主开天之后，便化作万千光芒，照亮这方世界。祂身材伟岸，面目威严，眼神慈和。”

一群老头老太红听了他的描述之后，顿时面面相觑。这几个词语都太过宽泛，他们实在难以在脑海里，勾勒出光辉之主的形象。

陈亦然也知道，今日之后，大家心目中的光辉之主的形象肯定千变万化，没有一个准样。

但队伍不是刚开张嘛。等发展壮大之后，他再挖掘一个人才，将光辉之主的“艺术”形象，好改造一番。

至于陈亦然，就自然观想自己了。谁让他就是伟岸慈爱强大的光明之主呢？

等众人将光明之主的信息消化之后，陈亦然，拍了拍手掌，笑道：“修性炼神是一个水磨功夫，大家回去日日观想，若能感应到光明之主，便算是入了门。

今日，我们趁着“补元壮气汤”的效果还在，先练养生气功。大家跟着我练，第一式：双手托天理三焦。

大家要牢记这一式的要诀，两臂缓缓上举，至脸部前方时翻掌朝上，同时抬起脚跟，挺胸吸气，然后按与刚才相反的顺序将两臂缓缓放下。”