“嗯，算你过关吧。”徐淑兰伸手给李长年换了个杯子，“喝酒小心点，别学你爸，外面看正经，内里油头的很。”

一家三口这顿晚饭，吃了足足一个多时辰，虽然全是肉，连饭都没有，但也吃得有味。

吃完饭之后，三人又坐在边上聊了半个多时辰，李长年才回到自己的卧房。

他要开始修炼，体内的二百零六块骨头，在李长年昨天从黑水县出发前，就已经全部淬骨完成。现在他准备用功法中的技巧，进行二次淬骨。这个技巧能和五藏锻元秘法相比，都是提高当前境界的潜力，拔高上限的。

二次淬骨就是字面的意思，把淬骨完成的二百零六块骨头，全部一块一块重新再淬一遍。据一代一代的武修高德研究，人的骨头在淬骨完成后，已经算是铁骨，但他依旧可以被气血之力震碎。不过那样会非常痛苦，比第一次淬骨时还要剧痛，一般人是很难忍受的，或者在第一块骨头碎掉时，人就直接晕了。

但这个技巧是不能让人晕倒的，因为二次淬骨，是借用骨头被震碎的骨碎末和气血之力混和，再用凝元筑骨丹强大的骨头再生能力，相互配合才能重筑骨头。而这样重筑出的骨头，比只经过第一次淬骨的骨头要强一大截。

淬骨后，本身抗击打能力大大增强，所以你想碎骨，第一步就是把骨头的防御能力撤掉。

防御是本能，不是你想撤就能撤的，李长年尝试了多次，才成功一次，把左手的一块骨头震碎了一点。钻心的疼痛让他差点叫出声，全身神经高度紧绷，好一会才缓和下来。

继续先前的步骤，撤下防御，让自己的气血之力震动目标骨头，如此持续了半个时辰，才把这块骨头完全震碎，成为了粉末。这时手上骨头的部位，传来的不再是痛，而是麻木痛苦。

在麻木痛苦中，以气血之力为杆，把骨头的粉末在固定的范围内搅拌，使得骨头粉末如浆糊一般变得凝固起来。

这时吞下一颗上品凝元筑骨丹，骨头碎掉的地方很快就开始愈合，那些浆糊以惊人的速度凝成骨头。

重新筑成的骨头，金光闪耀，是为金刚骨，与正常淬骨完成的铁骨相比，两者一碰铁骨就碎了，而金刚骨完好无损。

所以后面的碎骨部分，就要利用二次淬骨完成的金刚骨，让相邻的铁骨去碰金刚骨。在铁骨粉身碎骨后再把用气血震碎至粉末，这样速度就提高了一截，也算是间接减少了痛苦。

第一块骨头用了近一个时辰才弄好，而第二块骨头直接减少一半时间。

这一夜，李长年让七块骨头完成了二次淬骨，他发现凝元筑骨丹的消耗比第一次淬骨时要大，之前二百零六块骨头，最后六块特殊的骨头不算，其他骨头基本一致，基本上是在三十六块左右需要用去一颗中品的凝元筑骨丹。而二次淬骨时，才完成七块骨头，上品的凝元筑骨丹药力，已经用去将近三分之一。

难怪那些没有凝元筑骨丹的武修，连一次淬骨都是勉勉强强。纯靠气血去磨，去淬炼骨头，时间花费大不说，修行速度也会慢下来。正因为如此，这个境界就没有了修行越快越好或者越强的说法，因为天赋好但没丹药，和天赋坏却有足够丹药，两者差别实在太大了。