保持愤怒，保持不合理不对劲之气息，尤其要吃一堑而长一智，尤其一定要不断地修改修缮自己，尤其是自己对于他人的承诺，回答。

要明确自己的本心，不愿意就是不愿意，不要遵循惯性，习惯性地无条件地随意地答应别人，口头上也是要反击的，口头上的话语权，要保持在自己的手里。

口头上要迅速快速增长起来，口头上的说话，言行，要快速提高自己在这方面的一些能力。

并且有时说了后，若为不愿意的事情，也可迅速地返回迅速的反击，表明自己的态度，迅速地用一些语言上的技巧，表明自己的一些想法。

某一次的反悔或拒绝，不会影响，自己主要的一些东西。

而且有时本来就应该拒绝，本来就应该迅速地表明自己的态度，而不能表面的随意地承诺他人。从而委屈自己，使自己的内心不自在，这才是最大的委屈，最大的不好。

从中我们也可以知道，内心不要受他人的影响，他人对自己的评论、评判，确确实实对自己是无用的，无效的，无关痛痒的，最重要的其是是自己，而不是他人的评论，而我们自己也不应该太在意他人的评论，太过于敏感，太过于让他人的评论指挥自己。

不能为人际关系所累，尤其是答应自己本来不愿意的东西，委屈自己，有时他人就是这样，他人或许可以看出你的委屈，却依然委屈你，你忍着，别人就是因为你忍着就一直让你忍着。

我们可以任性，我们本来就是自己，我们应该不忍辱负重，我们凭什么要一直忍受委屈？

并且我们要知道食人嘴短，拿人手短，所以绝不可以占他人的便宜，哪怕是小恩小惠，尤其是小恩小惠，尤其是对于心软的人来说。

有时你心软，你慈悲，别人就是看出你的心软看出你的软弱，觉得你就是一个软柿子，所以别人将要专门拿捏你这个软柿子。