祖弘光带着李清恩从宅院附近的密道出了城，径直来到了一片小树林之中，两人在一处空旷之处停下。

祖弘光转头说道：“好了就这里吧，清恩啊，为了半年后的四方会，哥哥我准备给你进行一次特训。你可别嫌啰嗦，你可知道你最大的弱点是什么吗？”

李清恩想了半天，仍然没有头绪，只好摇了摇头。

“其实就是你的轻功身法太慢了，你的掌法虽然力量十足，可打不到人也是没半点的作用。比如你我两人比试，我就有信心在让你碰不到我的前提下，击毙于你。”

李清恩心想也确实是这么回事，自己两次的侥幸胜利，都是防守反击，趁人不备，并没有主动出击。

“祖大哥，那我们赶紧练起来吧，快教我轻功啊。”

“放心，我自然是知无不言，言无不尽……。”

李清恩听到他要开始拽文了，赶紧想要把祖弘光的话头给打住，说道：“祖大哥，你就快教吧，等得急死了。”

祖弘光呵呵一笑，其实他也是第一次教别人，所以还有点不知道该从何入手，想了半天，他还是决定先露一手给李清恩看看，让他知道知道厉害，这样才会认真听讲而不生出轻视之心。

“清恩，你看好了。”祖弘光说完，站直了身体静静的提起了一口气，只见他在平地上鹭伏鹤行，走了几步，突然祖弘光肥胖的身体一缩，腰背弓起，嗖的一下就向他身前的大树冲去，他的身姿如同云中肥鸡一般，双脚踩着笔直的树干就直接向树顶蹬去。

李清恩看的是叹为观止，平时他也听别人讲过轻功之类的，但从来没真正看到过，他一直以为轻功只是跑的比一般人快一些，跳的高一些，可今日一见却发现这比他想象的要厉害的多的多，跟变戏法一般。

李清恩双手使劲的鼓掌对着树顶大喊道：“祖大哥，太厉害啊。”喊完却不见祖弘光的踪影，突然树顶繁密的叶子中传来了簌簌的摩擦声，一道黑影冲天而降，李清恩心中吓得半死，有点不敢看，生怕祖弘光摔成了肉饼。

可这肥大的黑影急速下降，在快到达地面之际，双脚像生出了猫爪下的脚垫一般，轻巧的落在了地面之上，没有发出一点声响。李清恩惊讶的捂住了嘴，震惊的看着身前笑容满面的祖弘光，原本要赞美的话一句都没说出来。

“怎么样清恩？我最近都没怎么活动了，身体有点僵硬，但还可以吧？”

这时李清恩才回过神来，两眼像冒着光一般，拽着祖弘光的胳膊就不放手，嘴里不停的念叨要学，要学的话。

祖弘光站定了身体说道：“好吧，我知道你没有轻功的基础，那我们就先从锻炼力量开始。”李清恩听到这就觉得没意思了，他更想学的是刚才的飞檐走壁，而不是什么力量。

祖弘光看出了李清恩的沮丧的心情连忙安慰到：“清恩啊，想学轻功，就要把基础打好，只要你能坚持下来，不到半年，我保证你就可以像我刚才一样，以后飞檐走壁完全不在话下。”

李清恩的情绪这才重新高涨起来，认真的听讲。

“其实轻功无非就是蹿，腾，跳，跃，但这些动作是靠身体的力量支撑的，所以我们今天的第一节课就是增加力量，你还在长身体，所以会提高的非常快。”

“祖大哥，那今天要怎么练呢？”李清恩面带疑问的问道。

“这很简单，轻功最看重的腿部的基础力量和瞬间的爆发力，当然还有持久的耐力，这些都可以统称为力量，今日我们练的就是在林中快速的奔跑。”

李清恩一听，林中奔跑对他来说有点小儿科，他从小开始每天就在山林中跑着玩，所以这对他来说再简单不过了。想到这，李清恩对祖弘光说道：“祖大哥，你忘了我是哪里的人了吗？我小时候每天都这么玩。”刚说完就要蹿出去，却被祖弘光一把拉住。

“慢着，等一下。”祖弘光边说边脱掉自己的外衣，露出了缠在腰间和腿上的铁块。这些铁块都是缝在牛皮里面且连接在一起。他解开按得严严实实的扣子，咣当一声扔在了地上，溅起了一地的灰尘。

“这一共三大片，你先戴上，一共六十斤，放心铁块是我亲自熔的，斤数管够哈哈。”祖弘光露出满脸的坏笑，帮着李清恩把重达六十斤的铁块缠在了身上。