回力丹入口即化，一股温暖的力量瞬间在体内蔓延开来。叶凌只觉得自己的体力在迅速恢复，疲惫感渐渐消退。他能感觉到自己的身体仿佛被注入了新的活力，每一个细胞都在欢呼雀跃。

叶凌闭上眼睛，感受着回力丹带来的奇妙效果。他的面色逐渐恢复红润，气息也变得平稳有力。

随后，叶凌开始为炼制青星丹做准备。他将从星兽山获得的铁背苍熊放在面前，眼神中透露出一丝专注。他首先取出一把锋利的匕首，小心翼翼地在铁背苍熊的颈部划开一道口子，让鲜血流淌出来。他迅速拿出一个特制的容器，将熊血收集起来，那殷红的血液散发着微微的热气，仿佛蕴含着强大的力量。叶凌知道，这些血将在炼制青星丹的过程中发挥重要作用。

接着，他开始处理铁背苍熊的牙齿和爪子。他用工具将牙齿和爪子从熊身上小心地拔下，这些坚硬的部位可以用来炼器，定能为武器增添强大的威力。他将牙齿和爪子擦拭干净，放入专门的袋子中保存起来。

然后，叶凌开始剥离铁背苍熊的皮毛。他的动作轻柔而熟练，如同一位技艺高超的工匠。皮毛完整地被剥下，那厚实的质地和美丽的纹路让人惊叹。这皮毛不仅可以用来制作防具，还具有很高的价值。

叶凌静静地看着那被切成合适大小的铁背苍熊肉，心中突然涌起一阵强烈的饥饿感。前世作为仙帝的他，确实不怎么吃饭，高高在上的境界让他早已脱离了凡人的烟火气息。

然而，回忆如潮水般涌来，几千年前，当他还未踏上修行之路，只是一个平凡的凡人时，一日三餐是生活中不可或缺的一部分。那个时候，叶凌的厨艺相当出色，能将普通的食材烹饪出美味佳肴。如今成仙之后，他已许久不食人间烟火，可今世，他又变回了一个普通的修行者，吃饭再度成为了维持生命的必需。

叶凌果断找来一个大铁锅，那铁锅有着厚重的质感，仿佛承载着岁月的沉淀。他又从各处搜集来一些调料，一一摆放在面前。他的眼神专注而认真，仿佛在进行一场重要的仪式。

叶凌先将铁锅架在火上，让火焰均匀地舔舐着锅底。随着温度的升高，他开始往锅中倒入一些油。油在锅中发出“滋滋”的声响，散发出诱人的香气。接着，他将调料逐一放入锅中，用铲子轻轻翻炒，让调料的香味充分融合。

随后，叶凌将铁背苍熊肉放入锅中。肉在锅中迅速变色，散发出浓郁的香味。他熟练地翻动着肉块，让每一块肉都能均匀地受热。火候的掌握恰到好处，既不会让肉变得焦糊，也能让肉充分吸收调料的味道。

在烹饪的过程中，叶凌仿佛回到了前世那个平凡而又快乐的时光。他沉浸在这熟悉的氛围中，心中充满了宁静与满足。不一会儿，一道美味的铁背苍熊肉菜肴就完成了。叶凌看着自己的杰作，脸上露出了满意的笑容。他拿起筷子，夹起一块肉放入口中，那鲜美的味道瞬间在口中散开，让他的味蕾得到了极大的满足。

一阵微风拂过，带来了丝丝诱人的香气。云澜原本正在忙碌着安排丹房的事务，却被这股奇异的香味吸引，不由自主地寻着味道找了过来。

当她看到叶凌面前那一大锅美味的铁背苍熊肉时，眼睛瞬间亮了起来。她的眼神中充满了惊喜和渴望，那模样就像一个看到了心爱玩具的孩子。她微微张着嘴，呼吸也变得有些急促，显然是被这香味馋得不行。

云澜那美丽的面庞上满是期待，她的目光紧紧地盯着锅中的肉，仿佛那是世界上最珍贵的宝物。她的嘴角微微上扬，露出一抹可爱的笑容，那笑容中带着一丝俏皮和天真。

也不客气，云澜直接坐下，抄起碗筷就开始大快朵颐。她的动作虽然有些急切，但却不失优雅。她夹起一块肉放入口中，那鲜美的味道瞬间在口中散开，让她的眼睛微微眯起，露出一副陶醉的表情。

叶凌看着云澜这副可爱的模样，不禁笑了起来。他也加入了这场美食盛宴，两人风卷残云般地将一大锅熊肉吃了个干干净净。

妖兽的肉果然是大补之物，入口即化，一股温暖的力量瞬间在体内蔓延开来。他们能感觉到全身都在被滋补着，每一个细胞都在欢呼雀跃。他们的面色渐渐变得红润，气息也变得更加平稳有力。

云澜优雅地轻轻擦拭着嘴角，双眸之中满是惊喜之色，其间还夹杂着由衷的赞叹。她将目光投向叶凌，嘴角微微上扬，露出一抹灿烂的笑容，轻声说道：“真没想到，你这叶家三少的厨艺竟然如此出色，当真有两把刷子。”

叶凌听了，却是满不在乎地耸了耸肩，轻松回应道：“这不过是小试牛刀罢了，日后若有机会，定还有更加美味的佳肴。”

云澜心中不禁暗自感叹，这个叶家三少，当真是如同一个神秘莫测的宝藏。每一次与他接触，都仿佛是在挖掘一座无尽的宝库，总能从中挖掘出令人惊喜不已的新发现